まな板と包丁使いたくない　#炊飯器レシピ #ダイエットレシピ #卵レシピ #簡単ダイエットレシピ #卵料理 #オムレツ #痩せる食事

ホロホロサバ缶チャーハン！#チャーハン #卵 #ダイエット #カロリー #cooking #料理 #おいしい #サバ缶レシピ #健康