こんにちは！
今回は私がダイエット中に食べる、ダイエット韓国料理レシピをご紹介！
ダイエット中も美味しい料理を我慢せずたくさん食べたい！！しかも大好きな韓国料理を罪悪感なく食べたい！！
そんな想いで、作った4種類のレシピです！
低カロリー低糖質で、しかも美味しいので是非ぜひ参考にしてみて欲しいです！！
0:15 揚げない鶏むねヤンニョムチキン 約360kcal 糖質14.3g
3:45 豆腐ビビンバ 約372kcal 糖質10.9g
5:09 オートミールキンパ 約287kcal 糖質21.2g
7:06 サバ缶スンドゥブチゲ 約280kcal 糖質10g
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#ダイエット#韓国料理#ヘルシー韓国料理#低糖質
