オートミールバナナケーキ
 ★材料(2食分)
 ・オートミール30g
 ・調製豆乳50ml
 ・バナナ1本+トッピング用
 ・全卵1個
 ・スクラロース適量
 ・ベーキングパウダー3g
 ・チョコレート効果3枚
 ・OIKOS18γ 大さじ3
 ・ピーナッツバター(砂糖不使用) 大さじ1杯
 ・ココアパウダー適量
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