【ダイエットレシピ】オートミール入り！濃厚抹茶プリンの作り方/With oatmeal! Rich matcha pudding recipe

#抹茶プリン　#ダイエットスイーツレシピ　＃抹茶デザート

皆さんこんにちは。さやココのお菓子chです。
ダイエット向けに作った濃厚抹茶プリンです👩‍🍳
ヴィーガンの方でも食べれます。
是非作ってみてください♪

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【Matcha pudding/抹茶プリン】
Diet sweets recipe/Rich matcha pudding

材料　(3〜4人分）
・Soy milk /無調製豆乳…　200g
・Soy milk yogurt /豆乳ヨーグルト…　60g
・oatmeal /オートミール…　30g
・Maple syrup or honey /メープルシロッorハチミツ…　40g
・Vanilla essence /バニラエッセンス…　3滴
・A pinch of salt /塩…　ひとつまみ
・Matcha powder /抹茶パウダー…　15g
・2tbsp Coconut oil /ココナッツオイル…　大さじ２
・Powder agar /粉末寒天…　1g
・water /水…　100ml

Matcha sauce /抹茶ソース
・1tbsp Matcha powder/抹茶…　大さじ1
・2tsp Maple syrup or honey/メープルシロップorハチミツ…　小さじ2
・2tbsp and 1tsp Soy milk /豆乳…　大さじ2と小さじ1

Bottom and top decoration /底の部分と上の飾り用
・Boiled sweet azuki /茹で小豆缶(甘さ控えめ)
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【オートミールを使ったデイエットデザート】

超濃厚チョコレートプリンの作り方/Rich Chocolate pudding