3kg痩せた豆腐の鉄板焼き
簡単ヘルシーとか最強すぎる🙌
（動画でチーズ忘れた！入れるとなお美味いよ😆）
豆腐 150g
A 卵 1個
A めんつゆ 大さじ1
A チーズ 20g
かつお節
ネギ
刻みのり
ポン酢
1.スキレット（小さなフライパン可）に油を敷き、手でちぎった豆腐を焼く
2.Aを混ぜたものを流し入れ、蓋をして弱中火で5分程やく
3お好みで薬味とポン酢をかけて完成！
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