こんにちは、Momomiです☺️
今回はリクエストをたくさんいただいていた、
ヘルシーで満腹感のあるお豆腐のアレンジレシピ７選をご紹介します✊✨
🍳menu
0:11 お豆腐ガパオライス
1:49 お豆腐ミートグラタン
3:02 キムチチゲ
4:26 お豆腐マフィン
5:35 豆腐と大葉の豚巻き
7:03 お豆腐パンケーキ
8:26 和風麻婆豆腐
📕初著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（8/19発売）
↓本の予約はこちら✨
https://amzn.to/2SJgEcw
—————————————-
📷 SNS.
Instagram : @momomi__official
https://www.instagram.com/momomi__official/
↑Workout Planも出してます！
—————————————-
🔥 #MomoFit
➫１日４分 ２週間で太もも痩せ！
➫１日４分 ２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/le-G-jUKWR8
➫１日４分 ３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/p5WgXr3jssI
——————————————
♫ music.
Epidemic Sound
Oneul – https://youtu.be/StPsgkanTIQ
샛별 – Lemon Cake / https://youtu.be/AunAZS5yYmw
샛별 – SOSO / https://youtu.be/any_Ha0SdX8
Lukrembo – https://youtu.be/XIhyti2Qa74
Mr. Jello – Passion Fruit – https://thmatc.co/?l=B146A16F
Mr. Jello – Never Leave – https://thmatc.co/?l=B6986469
Sonic Nothing – Blush – https://thmatc.co/?l=27B59960
——————————————
💌 business contact.
hello@momomi.work
