コストコに行ってプルコギを買ってきました！
普通に焼いて食べても美味しいけど、今回はアレンジしてみました🙆♀️
たまにはこういうのも楽しいですね♡
ご視聴ありがとうございました！
・きゅうりとトマトの中華和え
醤油 小さじ2
ダシダ 小さじ1/2
塩胡椒 少々
ごま油 小さじ2
・プルコギパスタ
プルコギ 200g
バター 10g
小麦粉 小さじ2
牛乳 200ml
水 100ml
スライスチーズ 2枚
ダシダ 小さじ1
塩胡椒 少々
ニンニク お好み
・ツナマヨ長芋
ツナ缶 1つ
マヨネーズ 大さじ2〜3
青のり お好み
・プルコギクッパ
水 600ml
ダシダ 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
醤油 大さじ1
ごま油 小さじ2
・チヂミ
ダシダ 小さじ1
めんつゆ 小さじ1
卵 1個
米粉 大さじ2
・大根の煮物
水 400ml
みりん 大さじ2
だし醤油 大さじ2
おろし生姜 小さじ1/2
・茄子ステーキ
ポン酢 大さじ2
バター10g
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#ちびーず #コストコ #3日間の食事
