- 2025.08.19
ダイエットにも最適!3分で完成!究極のズボラ揚げ出し豆腐
【レンジで3分!ズボラ揚げ出し豆腐】 もう揚げ物しない!レンジで作る最強ズボラ飯です。 めんつゆとごま油をかけてチンするだけで、まるで揚げ出し豆腐のような風味とコクに 天かすをたっぷり乗せると、揚げたての衣みたいで美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにも最適です。疲れて帰った日の夜食にもおすすめです! 材料(1人前) ・絹豆腐・・・1丁(150g) ・めんつゆ・・・小さじ2 ・ごま油・・・小さじ […]
【レンジで3分!ズボラ揚げ出し豆腐】 もう揚げ物しない!レンジで作る最強ズボラ飯です。 めんつゆとごま油をかけてチンするだけで、まるで揚げ出し豆腐のような風味とコクに 天かすをたっぷり乗せると、揚げたての衣みたいで美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにも最適です。疲れて帰った日の夜食にもおすすめです! 材料(1人前) ・絹豆腐・・・1丁(150g) ・めんつゆ・・・小さじ2 ・ごま油・・・小さじ […]
ナスだけで作れる絶品おかず! 10分で完成する甘酢炒めは、ご飯が止まらなくなる味付けです🍚✨ あと一品ほしいとき、忙しい日の晩ごはんにもぴったり。 👉 作り方は動画でご紹介しています! ぜひ最後までご覧ください‼️ 材料 ・ナス3本 ・白ごま 適量 合わせ調味料 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・お酢 大さじ1 片栗粉 […]
材料5つだけ!レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
材料5つだけ!レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
今回のメニューは〔冷しゃぶうどん〕弁当です! Instagramでご紹介いただいたおかげで、アクセス急増中のアイテム! 冷たい麺をお弁当でも楽しみたい🥺🍜❄️ 暑さで食欲が落ちてる時も食べやすい💕 冷たいそうめん・そば・うどんにぴったりな、保冷バッチリのランチジャー✨ どんぶり型がかわいい💕& […]
レシピ採点AIによる「無限もやしの」採点です。#黄色い猫と水晶玉 #黄色い猫 #自炊動画 #時短レシピ #簡単ごはん #AIレシピ採点
#1歳#料理#主婦#主婦 vlog #主婦の日常#栄養士#管理栄養土#レシピ#うどん#こども#ごはん #1歳2ヶ月#簡単アレンジ#子供のいる暮らし#こども#子供あるある#子どものいる生活#赤ちゃんのいる生活#野菜#離乳食#離乳食レシピ#なすび#ピーマン#ブルーベリー#もも#パン#ミートソース#電子レンジ#女の子ベビー#男の子ベビー#成長記録#成長#ごはん#カレー#カレーライス#トマト #りんご#も […]
「小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの」を抜いた “四毒抜き” スタイルで作るレンチン豚。 電子レンジひとつで驚きの柔らかさ&ジューシーさに仕上がります。 包丁・フライパン不要で、忙しい日でもヘルシーごはん! ======== 「四毒抜きで、おいしく生きる。」 油も、ムダな調味料も、時間もカット。 カラダが喜ぶ、やさしいごはん。 自炊が苦手なカカちゃんこが、ただいま四毒(小麦粉・乳製品・植物油・砂糖) […]
「豚バラスライスチャーシュー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚バラの薄切り肉を巻いて作るチャーシューです。塊肉を煮込むよりも時短で作れますよ。甘辛のタレが食欲をそそります。ごはんとの相性も抜群ですよ♪ ぜひ作ってみてくださいね! 【豚バラスライスチャーシュー】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/170770 ■調理時間:20分 ■材料(3人分) ・ […]
00:00 オープニング 00:25 材料はこちら 00:34 調理スタート 08:06 実食! 👇レシピはこちら👇 ▼材料(2人分) ズッキーニ 1本 醤油 大さじ2 ニンニクチューブ 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 片栗粉 適量 サラダ油など 適量 ▼レシピ ①ズッキーニをスティック状にカットする ②醤油、ニンニクチューブ、ブラックペッパーをポリ袋に入れて […]