時短レシピ

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レンチンレシピ
  • 2025.04.01

サラダサンドおにぎらず#おにぎらず#おにぎり#おむすび#お弁当#お花見#ピクニック#補食#簡単レシピ

《材料》 ■ご飯　　　　　160g ■海苔　　　　　1枚 ■卵　　　　　　1個 　・水　　　　　大さじ1 　・砂糖　　　　大さじ1 　・塩　　　　　ひとつまみ 　・マヨネーズ　大さじ1 ■ツナ缶　　　　1缶 　・マヨネーズ　大さじ 　・めんつゆ　　大さじ1/2 　・砂糖　　　　ひとつまみ 　・塩　　　　　少々 　・こしょう　　少々 ■きゅうり　　　スライス4枚 ■カニカマ　　　4本 《作り方》 ① […]

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レンチンレシピ
  • 2025.04.01

わたしのフラワーケーキ　5年の軌跡

こんなに幸せな気持ちになれる スイーツ作りがあることを 伝えたいと思ったの😊 時代はオンライン SNSは当たり前📱 知らないことばかりで 慣れないことばかりで💦 ひとつのことをするのに ものすごく時間がかかるけど それも認めて、受け入れて 楽しみながらやっていきたい 同じ趣味や ステキなセンスを持つ人たちと関わりながら みんなで成長していきたい ５年 […]

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レンチンレシピ
  • 2025.03.31

【管理栄養士が作る健康幸せごはん】今日の献立は韓国料理|絶品ビビンバ|

ご覧いただきありがとうございます、今日も美味しく生きるです。 今日の献立とレシピをご紹介します。 材料は全て2人分です。 今日は、 ・ビビンバ ・レタスと豆腐のチョレギサラダ ・ニラ玉スープ を作りました。 【ビビンバ】 材料 ほうれん草:1袋 もやし:1袋 にんじん:1/3本 合い挽き肉:100ｇ 半熟卵:2個 キムチ:お好みで ■ ごま油:小さじ2 ごま:大さじ1 醤油:小さじ1 鶏ガラスープ […]

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