時短レシピ

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レンチンレシピ
  • 2025.01.27

独身飯！簡単＆美味しい！カラフルペペロン

🎥 **カラフルペペロン** 🍳 この動画では、簡単に作れるカラフルペペロンを紹介します。 ### カラフルペペロンのレシピ 1. **材料準備**： – パスタ：100g – にんにく：2片 – 鷹の爪：1本 – オリーブオイル：大さじ2 – ベーコン：適量（薄切り） – 冷凍ミックスベジタブ […]

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レンチンレシピ
  • 2025.01.26

【レンジ１発】オートミールでカルボTKO（卵かけオートミール）

レンジで手軽にパパっと作れるTKO（卵かけオートミール） 簡単なのにカルボ風味で美味！ ・・・・・・・・・・・・・・・ これぞう 元パン屋。 主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。 【オートミール米化】とは オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。 ぜひお試しください！ ダイエット 料理 オートミール 電子レンジ ・・・・・・・・・・・・・ […]

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時短レシピ
  • 2025.01.25

「油揚げで作る簡単料理3品」材料2つ！子供も喜ぶ箸が止まらないおかずの作り方　時短レシピ・節約レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、油揚げを使った簡単レシピを3つ紹介します。 安くて美味しい！ お財布にも体にも優しい油揚げ、大好きです(*´∀｀*) 【油揚げレシピまとめ】 0:00　手作りもち巾着 【材料】 ・お餅　2つ ・油揚げ　1枚 ・水　200cc ・醤油　30cc ・みりん　30cc ・砂糖　大さじ1 ・一味　お好みで ・七味　お好みで 3:46　白 […]

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時短レシピ
  • 2025.01.25

【鬼の残業…】帰宅後22時から作る超時短1週間レシピ

久しぶりに失敗料理生み出しました！w まあこれはこれでおいしかったけど！ 今週作った中でも特に海鮮チゲは包丁を使わずに簡単に作れちゃうのでめっちゃおすすめです！ 2025年も一緒に節約自炊生活頑張りましょ〜〜 ○海鮮豆腐チゲ ・豆腐　300g ・シーフードミックス　200g ・長ネギ　1/2本 ・豆もやし　100g ・キムチ　200g ・水　350ml ・豆板醤　小さじ1 ・鶏ガラスープの素　小さ […]

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レンチンレシピ
  • 2025.01.25

チョコチーズケーキの作り方【バレンタイン手作りレシピ!!】まりなの簡単お菓子作り

今回の簡単スイーツレシピは濃厚で滑らかな口どけのチョコレートチーズケーキ♪溶かしたチョコレートを生地にたっぷり入れて、チーズのコクとカカオの深みが絶妙に調和した贅沢な味わいです。一晩冷やしたら濃厚、レンジで30秒加熱したらしっとりになります。ぜひお試しください♬ 🌟レシピ🌟 チョコレートチーズケーキ（15cm丸型＋一口サイズ３個分） 【 材料 】 ・チョコレート　1 […]

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