時短レシピ

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レンチンレシピ
  • 2025.10.20

アラジン グラファイト グリル＆トースター「揚げないさばの竜田揚げ」

揚げずヘルシー！外はサクッと中はしっとり、さばの竜田揚げです。 ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめ！ 付属のグリルパンに載せてトースターに入れるだけで簡単！ 今夜のおかずの一品にいかがですか⁇ 詳しいレシピはこちら🍳 https://aladdin-recipe.com/recipe/saba_tatutaage/ アラジン公式レシピサイト　https:// […]

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時短レシピ
  • 2025.10.19

ピリ辛ネギ鶏

レシピはこちら↓ 【材料】 ・鶏胸肉 1枚 ・塩コショウ少々 ・酒 大さじ3 ・長ネギ1/2本 【タレ】 ・醤油 大さじ2 ・ごま油 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・にんにく 小さじ1 ・生姜 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 ✅栄養素 カロリー:340kcal タンパク質:52g 脂質:7.5g 炭水化物:9g ──────────────────── 21歳一人暮しのパーソナルト […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.18

レンジで簡単【さつまいもケーキ】材料4つ！混ぜてチンするだけですぐ出来る簡単おやつ

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫　【ごま】 妻　【まる】　です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・さつまいも 100g（中1/2本） ・牛乳 50ml ・卵1個 ・はちみつ大さじ1 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 レンジで簡単【さつまいもケーキ】材料4つ！混ぜてチンするだけですぐ出来る簡単おやつ ぜひお試しください☺️✨ 🔶 […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.17

【混ぜるだけ簡単蒸しパン】きな粉＋卵＋牛乳で栄養満点😊レンジでお手軽💖 #簡単レシピ #時短節約 #shorts #電子レンジレシピ #おやつレシピ #sweet

電子混ぜてチンするだけのかんたんおやつです😊 レンジに入れている間にむムクムクふくれてくるので 300㏄以上のマグカップにしてくださいね。 【材料】マグカップ1個分 卵　１個 砂糖　大さじ２ 牛乳　50㏄ きな粉　大さじ２ ベーキングパウダー　小さじ半分 サラダ油　小さじ１ 【作り方】 1.　ボウルに卵と砂糖を入れよく混ぜる。 2.　牛乳を加えよく混ぜる。 3.　きな粉、ベーキング […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.17

鶴井亜南のあなみんクッキング！レンジで作る！痩せる！海鮮トマトチーズリゾット【鶴井亜南　女子プロボウラー】

プロボウラー鶴井亜南の個人チャンネルです！ 今日の動画は、あなみんクッキング！とっても簡単で美味しい海鮮トマトチーズリゾットのレシピ大公開でーす！高タンパク・低カロリーで栄養豊富なのに電子レンジ１つで出来ちゃうんです！藤永プロも大絶賛、連日食べちゃうほどとっても美味しいリゾット、ぜひ皆さんも作ってみてくださいね⭐️ 色々な特典のあるメンバーシップ参加はこちらから！ […]

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