クッキングレシピ動画
#タンパク質 #作り置き #簡単レシピ#電子レンジ#サバ缶#サバ缶レシピ #セルフケア #夏バテ #夏バテレシピ #タンパク質#夏野菜 #簡単レシピ#バランス献立#作り置き#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 自分の為＆高齢の一人暮らしの親へ届ける為に 冷凍弁当や作り置きおかずを配信しています。 今回は、今が旬の美味しい野菜達と、 下処理不要のサバ缶を使って みんな大好き！なカレーを […]
【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました！ ・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント🎁 ・毎日更新！「本日のレシピ」をお届け🍳 ⬇️公式LINEの登録はこちらから‼️⬇️ https://lin.ee/EPSpYWw ▼材料 【㊗️Y […]
こちらは、電子レンジで簡単♪にできるお鍋不要！ 夏野菜のサラダそうめんです。 お家にある物で、簡単に作れて夏バテでも食べやすいレシピです。 材料1人分 そうめん一把 きゅうり1/2本 ミニトマト3個 小ネギ2本 そうめんつゆ 100ml 2倍濃縮使用 仕上げにゴマ油やコチュジャンなど お好みでご使用ください♪ ※電子レンジの分数は、袋にある茹で時間に プラス1分30秒足してください。 チャンネル登 […]
#時短レシピ #時短料理 #簡単レシピ #簡単料理 みなさまこんにちはリリーです 密かにインスタやっております😊 日々のつぶやきから、おすすめ購入品紹介 YouTubeとは別の時短レシピなどを発信していく予定です。 よかったら遊びにきてね❣️ お仕事のご依頼もこちらからお願いします。 ⏩https://www.instagram.com/r […]
皆さま、お疲れ様です！ 夏に作りたい！たった5分で作れる絶品油そうめんの作り方です。 火を使わずに、混ぜるだけで作るので忙しいひやもう１品欲しいとき最適です！夏の暑さを吹き飛ばす、さっぱりとした味わいがたまらない！ ぜひお試しください٩( ᐛ )و ================== ■おすすめの便利グッズ ★レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ https://amzn.to/3Ny6X8 […]
