【茹でない】ブロッコリーのサラダ 混ぜるだけ! 生で美味しい 時短レシピ 今回は、生のブロッコリーをおいしく食べる方法を紹介しました。 ブロッコリーは低糖質、高たんぱくの優秀野菜。 茹でで食べるのが一般的ですが、ブロッコリーは実は生でも食べられます 。 今回の生サラダは、加熱によるビタミンの破壊がないので、栄養をまるごと摂れます。 生で食べる時の洗い方は、50度洗いがおすすめです。 ヒートショック […]
今回は、今すぐ使える「裏技レシピ8選」をご紹介します! ちょっとのコツで時短&おいしさUPに💕 ぜひ使ってみてくださいね♪ 【裏技レシピ8選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.えびと春雨のタイ風サラダ 0:04 https://macaro-ni.jp/50843 ■調理時間:15分 ■材料(2〜3人分) ・無頭えび:8尾 ・味付き塩こしょう:少々 ・酒:小さじ1杯 […]
電子レンジで簡単!カニカマ茶碗蒸し 【参考】 1人当たり単価 65円(調味料除く) 1人当たりカロリー 96kcal 所要時間 10分 【材料…2名分】 しいたけ…2個 かに風味かまぼこ…4本(28g) 卵…2個 水…150cc 白だし…小さじ2 三つ葉…適量 【手順】 1. しいたけは薄切りにし、かに風味かまぼこはほぐす。 2. 卵を割り、水、白だしを入れて、よく混ぜる。 3. 耐熱容器にしいた […]
今回は、10分以内で作れる「10分副菜レシピ集」をご紹介します! 忙しい時でもパパッと作れますよ✨ ぜひ、作ってみてくださいね♪ 【10分副菜レシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.エリンギのにんにくポン酢漬け 00:04 https://macaro-ni.jp/03396 ■調理時間:10分 ※漬け込む時間は含みません。 ■材料(2〜0人分 ・エリンギ:2パック(200 […]
皆さま、お疲れ様です! 今日の簡単レンジ料理は、年越しそばにオススメの蕎麦レシピ5選です! めちゃ簡単、めちゃ美味しくできるので是非お試しください٩( ᐛ )و 豚肉蕎麦、カレー蕎麦、サバ蕎麦、鶏蕎麦、月見蕎麦の5品です! 気に入ったのがあったら、ぜひコメントで教えてくださいね^^ このチャンネルでは一人暮らし会社員が火、包丁を使わないレンジ料理をメインに紹介していきます。チャンネル登録や […]
初期・中期・後期・1歳でまとめてあるよ❁ → @meeeroom 簡単炊飯器レシピで時間とゆとりの確保に成功👍 ※月齢はあくまで目安です。お子さんの進み具合に合わせて下さい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもコメント、いいね、フォロー ありがとうございます☺️︎︎ ♥︎ ˊ˗ 【幼児食×ママ痩せレシピを炊飯器で一 […]
こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪ 今回は、ガトーショコラを作りました☆電子レンジで3分!材料4つで超簡単に作れます♪ホットケーキミックスで作れる濃厚なガトーショコラです!タッパーで作るので調理器具も手軽です!材料も手軽で、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください♪ Hello ☆ I’m a culinary expert ♪ This time, I made a gateau […]
0歳児子育て中の、共働き夫婦です! 平日は10分程度で簡単な晩御飯を作っています。 家事を効率化したい方、楽にしたい方、必見です♥ ◆チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCl5dRvcetDAL_t40oX1Lz2w?sub_confirmation=1 ———–ホットクックについて補 […]
ぱぱっと10分で作る「スイーツレシピ集」をご紹介します! 普段のおやつにぴったり💓 ぜひ、作ってみてくださいね♪ 【10分スイーツレシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.きな粉おから餅 00:04 https://macaro-ni.jp/89611 ■調理時間:10分 ■材料(2人分) ・おからパウダー:10g ・片栗粉:大さじ1杯 ・塩:少々 ・牛乳:130cc トッ […]
年末でバタバタ、スパ子です! 今回は時短で便利な新商品を中心にご紹介します(*^^*) 簡単アレンジ料理も! レンチン活用で忙しい年末を乗り越えましょう‼ 新商品のお菓子はどれもスパ子のお気に入り♪ 甘党さんはぜひお試し下さいね♡ ★★こちらは今年最後の動画になります。 1年間ご視聴いただきありがとうございました。 来年もがんばりますので、どうぞよろしくお願い致します! 【紹介してい […]