時短レシピ

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  • 2024.11.20

【平日の魚料理に】レンジで時短!片付けも楽チン『ちゃんちゃん焼き』

初心者でも簡単レシピ✨ 2分で分かる『ちゃんちゃん焼き』の作り方🐟 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️ 1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!! 🍳おすすめ献立🍽 ▼【疲れた日の味方】切って炊くだけ♫炊飯器におまかせ『ツナ炊き込みご飯』 🍆 […]

  • 2024.11.20

【レンジ1発&混ぜるだけ】ちくわとニラの中華風お浸し

レンジの1回加熱で簡単にできるちくわとニラのお浸し。 お酒のおつまみ、ご飯のお供にもなります。 包丁&まな板不要で作るキッチンバサミの使い方と一緒に紹介します。 詳しい材料と分量は動画の最初と最後にまとめてあります。 #ニラ #にら #ニラレシピ #にらのレシピ #ちくわ #ちくわレシピ #ちくわのレシピ #冷え症 #体を温める #風邪予防 #カゼ予防 #免疫アップ #ご飯のお供 #おつまみ #簡 […]

  • 2024.11.18

【平日5日分 冷凍弁当】【ぷりっぷり鶏むねネギ塩】高たんぱく&低カロリー!鶏むね肉でヘルシーな食事&しっかり節約!付け合わせは炊飯器で温野菜を作ります♪

#鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #作り置き #簡単レシピ#ヘルシー#簡単料理#まるごと冷凍弁当 #低カロリー #冷凍弁当 #疲労回復 #炊飯器レシピ#温野菜 #バランス献立#ネギ塩#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 高齢で一人暮らしの親や、自炊をしてほしい我が子達にむけて 冷凍弁当や作り置きおかずを作っています。 今回は、タンパク質たっぷり。ヘルシーで低価格の鶏むね肉を使っ […]

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