クッキングレシピ動画
＜勝負に勝つ！とんかつ＞ ・豚こま切れ肉 350g ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ・えのき茸 100g ●塩コショウ 少々 ●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1 ●ナツメグ、シナモン 各小さじ1/2 ●マヨネーズ、中濃ソース 各大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・パン粉 適量 ・サラダ油 大さじ4 👉下準備Ǵ […]
【ダイエット】レンジで1分 簡単 低糖質なマグカップチョコケーキの作り方を紹介✨ 1個ー199kcal、糖質ー16.4g ◎チョコマグカップケーキ マグカップ１個 ・卵/1個 ・米粉/大さじ2(18g) ・ラカント/大さじ2(26g) ・お好みの油/小さじ1(4g) ・ココアパウダー/大さじ1(6g) ・ベーキングパウダー/小さじ1/2(2g) ＊ラカントはお好みの砂糖に代用可能です […]
冷凍うどんで作る本格担々麺🔥🍜✨ @shokudou_shinya ←簡単・時短レシピはここからチェック！ 毎日投稿してるので、フォロー＆保存で見返せるよ✅ 冷凍うどんで超お手軽！ ピリ辛ミンチ×クリーミーごまスープの組み合わせが最高！ うどんがスープをしっかり吸って、マジで箸止まらん！ 具材もシンプルでOK◎ もやしやごま、ねぎ、ラー油 […]
トモニテ編集部ニテのです！ 🍙握らないおにぎりが最強でした ラップで包んで、グッと押すだけ！ タイパもコスパも◎ しかも、ふんわり仕上がっておいしい！ 「これ…おにぎりって呼んでいいの？」って思った方、 ぜひコメントで【あり or なし】教えてください😂 【これって 握ってない…?】 #爆速おにぎり #ライフハック #時短レシピ #朝ごはん準備 #育児ハ […]
【材料】 ・長ネギ（1/4本） ・ごま油 … 大さじ1 ・豚肉 … 100g ・水 … 250cc ・鶏ガラの素 … 小さじ1 ・ダシダ … 小さじ1（なければ鶏ガラの素小さじ2でもOK） ・にんにくチューブ … 3cm ・ごま油（仕上げ用） … 大さじ1 ・パスタ … 100g ・レモン、ブラックペッパー … お好みで🍋🧂 ネギ塩の旨み×レモンの酸味が絶妙にハマる […]
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、玉ねぎ×卵で簡単美味しい！ レンジでチンして作る、お手軽おかずを紹介します🍳 【材料】 ・玉ねぎ 1玉 ・卵 1個 ・塩コショウ 適量 ・ピザ用チーズ お好み量だけタップリ ・マヨネーズ 大さじ2 ・黒こしょう お好みで ・醤油 お好みで ・マヨネーズ お好みで 【本日の一言日記】 次男が、気づくと3歩→5歩→1 […]
*************************************************************************** 当チャンネルはAmazonアソシエイト・楽天アフィリエイト等のリンクを使用しています。 こちらから購入いただくと、大変助かりますが、調味料などはスーパーでの購入をおすすめします（スーパーの方が安いので）。 ********************* […]
豆腐で超濃厚カルボナーラができちゃいます！ 混ぜてレンジで加熱するだけ！簡単レシピです。 【材料】 ・パスタ(乾麺)100g ・塩小さじ1 ・絹豆腐150g ・粉チーズ大さじ1 ・にんにくチューブ小さじ1 ・コンソメ小さじ1 ・塩こしょう2振り ・卵1個 ・ブラックペッパー(お好みで) 【作り方】 ①加熱容器にパスタ、水、塩を加えレンジで加熱する ②絹豆腐をボウルに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる […]
【レンジに入れるだけ】時短 レシピ レモンとしらすのパスタ 🍝 茹で時間で作れるのに、プロの味。 「時間がない」「健康が気になる」そんな人のために―― 本場シチリアで学んだレシピを、レンジだけで再現できるように仕上げました。 ✅ 味は本格 ✅ 作り方はシンプル ✅ 栄養バランスも◎（高たんぱく×低糖質） 📘 詳しいレシピと健 […]
