- 2022.09.17
【時短レシピ】レンジで超簡単!ヘルシー冷凍おかず作り置き|魔法のポリ袋と〇〇で洗い物ほぼなし|お弁当/あと一品欲しい時/仕送りに大活躍|レンジレシピ|アイラップレシピ|ダイエットレシピ
皆さま、いつもご視聴いただき ありがとうございますっ🐷✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 福岡生まれ♡豚骨育ち🐷 \とん妻/と申しますっ❣️ 何かと忙しいママ だからこそ無理は禁物!! 『毎日の料理を少しでも楽に!』 をモットーに《時短料理テクニック》 を研究中ですっ☺️🥳 […]
皆さま、いつもご視聴いただき ありがとうございますっ🐷✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 福岡生まれ♡豚骨育ち🐷 \とん妻/と申しますっ❣️ 何かと忙しいママ だからこそ無理は禁物!! 『毎日の料理を少しでも楽に!』 をモットーに《時短料理テクニック》 を研究中ですっ☺️🥳 […]
https://www.youtube.com/watch?v=qZ6Aq9w3XMU レンジなら卵1個分のかわいい卵焼きが簡単・時短で作れちゃいます😁♪ふんわりしっとりでめっちゃおいしい〜😍💕お弁当やおつまみにぴったり😙卵焼きは甘さを控えめにすれば、高タンパクで腹持ちが良くダイエット向き♪小腹が空いたときにもおすすめ〜ὄ […]
さつまいもとバター、はちみつ風味が相性バッチリでパクパク止まらないおいしさ🥰💕焼き立てのカリッほくっも、冷めてしっとりもどっちもおいしい😘さつま芋の自然な甘さをいかして、甘さ控えめ!お子さんのおやつにピッタリです💓さつまいもは低GI食品✨血糖値の上昇が緩やかなのでダイエット向きな食品です👍 […]
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、さつまいものバター砂糖焼きです! 秋の味覚・さつまいもの甘みと美味しさをとことん引き出したのが、今回の料理。 電子レンジを使うことで、調理時間もぐっと短縮できちゃいます🍳 冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりな、作り置きできる簡単オススメな一品です! 【材料】 ・さつまいも 1本 ・バター 1かけ(10グラム […]
みなさまこんにちはリリーです 遅ればせながらインスタ初めました😊 日々のつぶやきから、おすすめ購入品紹介 YouTubeとは別の時短レシピなどを発信していく予定です。 よかったら遊びにきてね❣️ お仕事のご依頼もこちらからお願いします。 ⏩https://www.instagram.com/roomlilys ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ […]
【動画チャプター】 0:00 タイトル 0:19 本日のラインナップ 0:27 下準備開始! 5:52 ②こんにゃくと鶏肉の炒り煮 5:53 ①豚バラ肉の韓国風炒め 8:05 ③豚こま肉とチンゲン菜のオイスター煮 8:19 ④たらの酒蒸し 9:57 ⑤鶏むね肉とじゃが芋のさっぱり炒め 10:00 ⑥きのこの旨煮 12:10 ⑧バター醤油レンコン 12:30 ⑦さつま芋とクリームチーズのサラダ 13 […]
皆さま、いつもご視聴いただき ありがとうございますっ🐷✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 福岡生まれ♡豚骨育ち🐷 \とん妻/と申しますっ❣️ 何かと忙しいママ だからこそ無理は禁物!! 『毎日の料理を少しでも楽に!』 をモットーに《時短料理テクニック》 を研究中ですっ☺️🥳 […]
//今週のメニュー// 0:16 1日目『マグロのとろろユッケ』の献立 2:56 2日目『鶏肉と茄子の甘酢炒め』の献立 7:17 3日目『あんかけ焼きそば』の献立 10:23 4日目『タラのネギだれソース』の献立 13:18 5日目『豚肉と茄子の煮浸し』の献立 ■各レシピの材料は《概要欄下部☟》の分数をクリックすると飛べます👩🍳 ̵ […]
レンジで簡単!カボチャの煮物です。 調味料を上からかけてレンチンするだけ! カボチャ・・・適量(容器にぎっしり入るくらい) はちみつ・・・1まわし(〜2まわし) 白だし・・・小さじ1(〜2) 酒・・・大さじ1 *全てを上からかけていきます。多少味にムラができても大丈夫! それがまた美味しかったりします(≧▽≦) *冷めた方が味がなじんで美味しいです。 #shorts #かぼちゃ #カボチャの煮物 […]
今回のコウケンテツキッチンは、レンジだけでできちゃう!超お手軽レシピで大人気の野菜の副菜これ添えてシリーズからキャベツのナムルをご紹介。 ▼チャンネル登録はこちらから! https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:44 下ごしらえ 02:38 調理 06:30 試食 【材料(2人分)】 ・キャベツ:1/4個(約250g) ・塩:小さじ1/3 ・にん […]