時短レシピ

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レンチンレシピ
  • 2022.12.09

【ズボラ焼売（シュウマイ）】包まず、電子レンジで超簡単な焼売の作り方

【ズボラ焼売（シュウマイ）】包まず、電子レンジ超簡単な焼売の作り方 《材料》約14個分（餡は1個約35g） □餡の材料 豚ひき肉　250g 玉ねぎ　1/2個（100g） 椎茸　4枚（80g） おろし生姜　小さじ2 おろしニンニク　小さじ1 □餡の味付け調味料 醤油　小さじ2 砂糖 小さじ1 塩　小さじ1 こしょう　少々 片栗粉　大さじ1 ごま油　小さじ1 キャベツ　1/8個（付け合わせ。200g） […]

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レンチンレシピ
  • 2022.12.09

アレンジ まぜ ごはん 台湾まぜそば風 具麺 ぐーめん キッコーマン KIKKOMAN 卵 にんじん きゅうり 電子レンジ調理器 ご飯を炊く Seria セリア 簡単 料理 レンチン 2022年12月

アレンジ まぜ ごはん 台湾 まぜそば風 具麺 ぐーめん キッコーマン KIKKOMAN 卵　卵黄　らんおう ピーラーで削った　人参　にんじん ピーラーで削った　胡瓜　きゅうり 電子レンジ調理器でご飯を炊くのは別のYouTube動画 レンチン 米2合を Seria 電子レンジ調理器 ラーメン セリア を 使って炊く ふきこぼれ 注意 数字は目安です お米 ごはん 白米 炊飯 料理 調理 レンジ 2 […]

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レンチンレシピ
  • 2022.12.07

電子レンジで簡単♪低カロリー ミートローフ｜油不使用・豆腐使用でダイエットにも最適♪クリスマスディナーな一品にどうぞ♪おかやま内科糖尿病・健康長寿クリニック｜管理栄養士栄養指導講座　#shorts

岡山県岡山市の糖尿病内科・一般内科の診療を行っている、おかやま内科 糖尿病・健康長寿クリニックです。 当院の管理栄養士が、実際の栄養指導で使用する糖分・塩分コントロールをしても美味しい調理を公開しておりますので、是非閲覧ください。 今回の調理動画は、クリスマスに最適の、「とっても簡単♪ミートローフ」です。 油は使わず電子レンジで調理しています。また、豆腐を使用することによって低カロリーな料理となっ […]

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レンチンレシピ
  • 2022.12.07

【レンジ】レンジで簡単！鶏チャーシュー#shorts #おうちごはん

【レンジ】レンジで簡単！鶏チャーシュー 煮込まずにレンジで6分程加熱するだけで、 柔らかくてしっとりしたチャーシューの完成♩ ・しっとり柔らか〜い ・手軽な調味料 ・とにかく時短 ごはんにもぴったりです♩ 年末年始や作り置きにぜひご活用ください🥺🪄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 料理がちょっとでも『楽(ラク)』に『楽しく』 なるようなレシピをお届けしていま […]

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レンチンレシピ
  • 2022.12.06

【簡単マカロニグラタン】電子レンジで簡単ホワイトソースの作り方

【簡単マカロニグラタン】 《材料》1〜2人前（器による） ・玉ねぎ　1/4個（50g） ・スライスベーコン　40g ・早茹でマカロニ　60g ※3〜4分茹での物 □ホワイトソース ・小麦粉　大さじ3（24g） ・牛乳　400cc（400g） ・顆粒コンソメ　小さじ2（5g） ・バター　10g □仕上げ ・ピザ用チーズ　適量 ・乾燥パセリ（あれば）少々 《作り方》 ①玉ねぎは薄切り、スライスベーコン […]

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レンチンレシピ
  • 2022.12.06

出勤前１分で作れるパスタ弁当！こんなに簡単に弁当が作れるのか！　　　【バトルキッチン.52（2022.12.6)】

出勤前に１分でパスタ弁当を作りました。誰でも簡単に作れます。動画を参考にお試し下さい。 【食材】 マ・マー早ゆでパスタ1.6mm：１束 いなばツナコーン：１缶 つぶコーンクリームスープの素：１袋 コンソメ：１個（5.3g） バター：８ｇ 水：２５０CCガールズ 【お借りした物】 オープニングのイメージ Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像 BJM 効果音 […]

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