<コロコロよだれステーキ> ☆材料☆ 4人分 ・合い挽き肉 400g ・高野豆腐 65g ・もやし 1袋(200g) ・豆腐 100g ●鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ●塩コショウ 少々 ●おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・米粉 適量 ・サラダ油 大さじ4 ◎おろし新玉ねぎ 100g ◎ […]
米粉初心者でも安心。蒸し器が無くても大丈夫。容器一つと、大さじ小さじスプーンがあれば作れる手軽さが嬉しい! お子様と一緒に作ってみたり、ご飯代わりに食べても良し。パンの代わりにもなるから、小腹が減った時にもおススメ。
ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️{ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →@emma_gohan_recipe ……………………………………………… […]
こんにちは! ご視聴ありがとうございます。 今回は材料混ぜてレンチンするだけで作ることができる「きな粉蒸しパン」を作りました。 フワフワしっとりできな粉の風味が美味しい逸品です。 食べたいときにすぐに作ることができます。 是非!お試しくださいね! ☆チャンネル登録とグッドボタンをお願いいたします☆ Hello! Thank you for watching. This time, I made & […]
<勝負に勝つ!とんかつ> ・豚こま切れ肉 350g ・冷凍豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g) ・えのき茸 100g ●塩コショウ 少々 ●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1 ●ナツメグ、シナモン 各小さじ1/2 ●マヨネーズ、中濃ソース 各大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・パン粉 適量 ・サラダ油 大さじ4 👉下準備Ǵ […]
【ダイエット】レンジで1分 簡単 低糖質なマグカップチョコケーキの作り方を紹介✨ 1個ー199kcal、糖質ー16.4g ◎チョコマグカップケーキ マグカップ1個 ・卵/1個 ・米粉/大さじ2(18g) ・ラカント/大さじ2(26g) ・お好みの油/小さじ1(4g) ・ココアパウダー/大さじ1(6g) ・ベーキングパウダー/小さじ1/2(2g) *ラカントはお好みの砂糖に代用可能です […]