~~~ 【材料】 ・卵 2個 ・カニマカ 5本 ・ネギ 【あんの調味料】 ・水 100ml ・醤油 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・中華 小さじ1 ・酢 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 【作り方】 ・材料を混ぜる ・600wで1分30秒チンを2回 ・あんの調味料を混ぜる ・600wを1分チンを2回 ・ご飯に乗せる ~~~ PFCバランス(おかずのみ) ・たんぱく質 15g ・脂質 1 […]
こどもおやつ工房の小学生3年生の管理人momoによる切り餅を使ったホットケーキです!もちもち食感で食べごたえのあるホットケーキをぜひ作ってみてください^^ ▪️使っているちょうりきぐ たいねつせいガラスボウル https://a.r10.to/hkVamR フライパン https://a.r10.to/h9wFkD ⭐︎ざいりょう⭐︎ 切りも […]
切り餅(今回使ったのは丸餅)で、秋田の名物の餅菓子「バター餅」を作ります。作り方はシンプルで簡単なのですが、少々、手首の力が必要です。スプーンは丈夫な物を使ってください。 バター餅の作り方 2人分 餅 3個(150~160g) 水 大さじ2 砂糖 大さじ2.5 塩 少々 卵黄 1/2個 バター 8g 片栗粉 大さじ1/2 手粉用片栗粉 少々 作り方 1.耐熱容器に水で濡らした餅を入れ、水大さじ2を […]
簡単バレンタインレシピ💕 材料3つ・電子レンジで作れる‼︎ 低糖質でダイエットにもぴったり‼︎ 豆腐チョコトリュフの作り方を紹介‼︎ 1個61kcal 糖質7.7g ◎豆腐チョコトリュフ 材料 ・絹豆腐/50g ・はちみつ/30g ・ココアパウダー/30g ・ココアパウダー/5g ①ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまでよく混ぜる […]
〜重大発表〜 いつも温かい応援ありがとうございます 初の難聴ゆうき単独ファンミーティングイベント開催決定! 難聴ゆうき FAN MEETING ” BIRTHDAY ~02.06~ ” 2025年2月8日 (土) @ 池袋FIELD 11:00 OPEN/ 11:30 START チケット¥2000+1drink(¥500) 高校生 ¥1000+1drink 中学生以下 1 […]
忙しい朝や疲れている時にぴったり! 春菊の香りが楽しめる、電子レンジで簡単に作れるお味噌汁です。 洗い物も少なくて助かる時短レシピ! 【材料】(1人分) • 春菊:15g • 玉ねぎ:30g • 乾燥わかめ:2g • だし入り味噌:16g • 水:200ml 【作り方】 1️⃣ 春菊は2〜3cmの長さに切ります。 玉ねぎは薄切りにします 2️⃣ […]
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、白菜で作るあんかけレシピの作り方を紹介! ポカポカ心も体も温まる、寒い日にピッタリな一品です🍳 【材料】 ・白菜 1/8個 ・ちくわ 4本 ・水 150cc ・鶏がらスープの素 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・水溶き片栗粉 (水・片栗粉 各大さじ1) ・柚子胡椒 お好みで ・七味 お […]
ミスター農がお手軽一品料理を紹介します! 食べごたえ満点の、大根ステーキをご紹介します。 下ごしらえは電子レンジにお任せなので簡単。さっと焼いて甘じょっぱい味つけを絡めればおいしい大根ステーキが完成。献立の副菜はもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。 材料(2人前) 大根400g (A)砂糖大さじ1 (A)みりん大さじ1 (A)しょうゆ大さじ1 ごま油小さじ1 ・音源にについて(主に効果音) […]
超簡単で満足感たっぷりの朝ごはん! たんぱくが多くて自然な甘さのオートミールです 材料: オートミール 大さじ3 シナモン お好み ココアパウダー 小さじ1 くるみ 小さじ1 クランベリー 小さじ1 牛乳または豆乳 150ml トッピング: バナナとヨーグルト 作り方: 材料を混ぜて、電子レンジで1分ずつ加熱。 柔らかくなったら完成! トッピングを追加してお楽しみください。 たんぱく質をさらに増や […]
おすすめ✨動画✨👀✨ 【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U 迎春!美味しい春の葉物を食べよう 寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ […]