食パンに具材をのせて冷凍し、食べたいときに冷凍庫から出して焼くだけでOK! 朝に大活躍してくれる高タンパクなおかずのアレンジトーストをご紹介します。 ・時短で栄養バランスの取れる朝食を摂りたい ・洗い物は極力減らしたい そんな方におすすめです! 出して焼くだけなのでキッチンを汚すことなく快適で お皿を使わずキッチンペッパーやワックスペーパーなどを敷いて食べれば洗い物が出ないので楽ちんです! 【レシ […]
定番さしすせそを使ったレシピ 調理時間 20分 〇ポイント ・トマトのホイル焼きだけでも美味しく頂けます♪ アルミホイルを使うと後片付けが楽チン。 ・牛肉のほか、鶏や豚でもOK。ごはんはお好みで添えてください。 ・基本技;繊維に逆らって切る方が短時間で甘味が出やすい ・うま技;炒めはじめに塩をふると、余分な水分が早く出てうま味が出やすい 〇分量 (2人分) 【トマトのホイル焼き】 トマト・・・4個 […]
【鶏むね肉でチキンナゲット】 (2〜3人分) 鶏むね肉…1枚(250g) ●卵…1個 ●パン粉…大3 ●薄力粉…大1 ●片栗粉・コンソメ…各小1 ●塩…小1/3 ●こしょう…少々 サラダ油…適量 (好みで)ケチャップ・マスタード…各適量 1.鶏肉は皮を除き、適当に細かく切ってから、包丁で叩い […]
2021年8月25日新刊発売!【『1週間2000円! 欲望解放やせレシピ』】↓ https://amzn.to/3kwC08B 美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ! こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています! 本日は1週間2000円の糖質オフ献立をレンチン で作りました!電子レンジでなくてもフライパンでも作れますので是非作ってみてください! 下ごしらえ […]
皆さま、お疲れ様です! 今日の簡単レンジ料理は、レンジだけでホワイトソースを作りレンジを使った時短技のエビグラタンの作り方です。 今回は冷凍エビと冷凍ブロッコリーで簡単にやっちゃいます。 チーズたっぷりで簡単!美味しい!グラタンレシピ^^ 疲れた時、めんどくさい時に是非お試しください٩( ᐛ )و このチャンネルでは一人暮らし会社員が火、包丁を使わないレンジ料理をメインに紹介していきます。チャンネ […]
今回は、新企画!水戸ヤクルトで働く主婦の方々から「働いている人でも作りやすいお手軽絶品レシピ」を募集し、 特に高評価だったレシピを紹介します! 主婦ならではの時短テクニックで、普段だと『鶏肉を丸ごと揚げるのめんどくさ~い』と思いがちな油淋鶏も、このレシピなら揚げる工程も楽チンです! ボリューム感もあり、手を抜いているけど、そんな風に感じない家族が喜ぶレシピ間違いなしです(^▽^)/ ぜひ、お試しあ […]
▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 マグカップでふわふわの焼かないホットケーキを作りましょう!混ぜてレンジで加熱するだけなので簡単におやつが作れます♪ぜひ作ってみてください。 ■材料 (300ccマグカップ1個分) ・卵 1個 ・砂糖 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 ・ホットケーキミックス 40g […]
鹿児島県指宿市のふるさと納税返礼品を使った簡単!時短レシピ! おかずにも、おやつにも使えるさつまいも。 甘くてホクホクの味を生かした簡単レシピを、ぜひご家庭でお楽しみください。 <指宿市ふるさと納税> https://www.city.ibusuki.lg.jp/furusato/
あっという間に一品作っちゃいます! 万能調味料の塩だれとの相性抜群です(*^_^*) 材料 (2人前) 豚バラ肉 150g 春キャベツ150g(約3枚分) 白ネギ 1本 ごま油 大さじ2 にんにく 小さじ1 塩 小さじ1/3 鶏ガラスープ 小さじ2 ご飯 200g×2杯(お好みで) 作り方は動画内をご確認ください! アンチョビと春キャベツのスパゲッティ 簡単!激うま!やわらか鶏チャーシ […]
今回は「河芳」さんの『鶏むね肉』を使った3つの時短レシピをご紹介します◎ よろしければ、高評価&チャンネル登録お願いします♪ \今回のメイン食材/ 「河芳」さんの『鶏むね肉』 お店の情報はこちら▶︎ https://minatogawa-kobe.jp/shops/381/?language= \レシピ/ No.1 サラダチキン https://cookpad.com/r […]