- 2025.09.13
レンジで簡単🫑肉巻きピーマン #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマンレシピ #ピーマン #shorts
👇レシピはこちら👇 ▼材料(2人分) ピーマン 4〜5個 豚バラ肉 200g ポン酢 適量 いりごま 適量 ▼レシピ ①ピーマンを千切りにして豚バラ肉で巻き、お皿に並べてラップをかけて600wのレンジで5分加熱する ②ひっくり返してさらに3分加熱し、ポン酢といりごまをかける #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマンレシピ #ピーマン #shorts
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詳しくはこちら💁♀️ @komari.eiyou_gohan 【材料】 玉ねぎ 1個 豚バラ肉薄切り 400g 片栗粉 大さじ1 塩胡椒 少々 油 適量 酒 大さじ2 〜明太マヨ〜 明太子 一腹 マヨネーズ 大さじ2 レタス、小ネギ お好み 【作り方】 ①玉ねぎを輪切りにして、真ん中をパリッと外す ②片栗粉を振り、豚肉を巻き付け、塩胡椒を […]
👈食事制限なし!半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻🍳 時短×ダイエットを叶える食べ痩せレシピを発信中🌱 フォローして一緒に痩せよう✊🏻❤️🔥 🥣___________________ 【材料】2 […]
ご視聴いただき、ありがとうございます(*^^*) ※電子レンジ使用のレシピでは、お使いの電子レンジによって加熱時間が変わる事もあるかなと思います。 その時は適宜調節をお願いします。 【もやしの和風ナムル】 【材料】 ・もやし…1袋(200g) ☆鶏ガラスープの素…小さじ1 ☆昆布だしの素…小さじ1/8 ☆しょうゆ…大さじ1 1/3 ☆一味…6振り ☆すり白ごま…小さじ1 (またはごま油…適量) ※ […]
今日の料理は、小松菜の簡単レシピ!作り置きもOK ♪夕飯のおかずにも最適なレシピを紹介します。レンジで簡単!5分で完成する栄養満点の簡単副菜✨ご飯のおかずはもちろん、おつまみやお弁当にも大活躍します。 ✅こんな方におすすめ ・小松菜の新しい食べ方を探している方 ・忙しくても栄養バランスを整えたい方 ・時短&ヘルシーな副菜を作りたい方 簡単なのにやみつきになる味わい!ぜひ […]
厚木市では月齢に合わせた離乳食教室を実施しています。 実際の離乳食を展示しており、試食もできますのでぜひご参加ください。 市HP→https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/soshiki/kenkozukurika/16/28893.html また、離乳食などで気になること、悩んでいることがありましたら厚木市こども家庭センター管理栄養士へお気軽にご相談ください! #離 […]
油が無い焼きそばはやっぱり物足りない二人前を一気に食べるならコッテリ倍盛りレンチン焼きそばはいかがでしょうか。このやり方は簡単で誰でもスグに応用できます。ちなみに使った袋はアイラップですどうぞ簡単料理する想像力を膨らませてくださいませ楽しいです。
毎日の献立作りで「きゅうりがしなしなになっちゃう…」とため息をついていませんか?🥒 そんなあなたに、たった5分で作れる絶品きゅうりレシピをご紹介します! このきゅうりわさび漬けは、驚くほど簡単なのにお店クオリティの味わい✨ わさびのツーンとした風味とパリポリ食感が、食卓を一気に格上げ🍽️ 箸休めにも、ビールのお供にも、どんなシ […]