クッキングレシピ動画
#節約レシピ #1週間の献立 #時短レシピ ※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 【目次】(青い数字をクリックすると見たい所から視聴できます) 00:00 – オープニング 00:20 – １日目：タラのマヨネーズ焼き 08:35 – 2日目：ポークストロガノフ 15:35 – 3日目：鶏肉の蒸し焼き煮 24: […]
今回は【ガトーきな粉】をご紹介します🥰 腸活にピッタリな食材ばかりでダイエットにピッタリ✨ 体に嬉しい効果がたっぷりです🥰 ぜひ試してみてください！ 作った感想もぜひ教えてくださいね😊 チャンネル登録はこちら↓ https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen ■材料 ・きな粉 大さじ4 ・豆腐 150g ・ […]
今回は、ストウブ鍋のレシピ本の中から 「からだ整うストウブごはん」に掲載されている 「にんじんしりしり」を作っていきたいと思います。 【材料（４人分）】 ▷にんじん…１本 ▷玉ねぎ…1/4個 ▷ツナ缶…１缶 ▷たまご…１個 ▷塩…小さじ1/2 ▷オリーブ油…小さじ１ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ […]
タルタルソースまで、電子レンジだけでできるチキン南蛮です。鶏肉に片栗粉をまぶして加熱するので、お肉がしっとりとし、甘酢もよくからみます。 【材料2人分】 鶏もも肉: １枚（２８０ｇ） 塩: 小さじ１／３ 酒: 大さじ１ 片栗粉: 大さじ１ ＜A＞ カンタン酢™: 大さじ３ しょうゆ: 大さじ１ ＜タルタルソース＞ 卵: ２個 マヨネーズ: 大さじ３ カンタン酢: 大さじ１ ブラックペ […]
フジパンの黒糖蒸しパンが好物なんです。 前回、米粉でココア蒸しパンを作ったんで、黒糖蒸しパンも米粉で作れそうかな？と思い作ってみました。 材料を混ぜて電子レンジで3分加熱するだけ簡単に出来る米粉黒糖蒸しパンです。 黒糖を混ぜるのに苦戦しましたが😅美味しく出来ました♪ 【材料】 米粉100g ベーキングパウダー5g 黒糖 30g 玉子 １個 牛乳 100cc レーズン30g 黒糖はツ […]
▸ ▸ ▸ 【ワンパン・とろ旨】キャベたま焼き ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 作ってみたい！と思ったら コメント欄に「✨」かいいねで教えてね❤️ キャベツと卵を混ぜて生地にして、 中にはチーズとカニカマをIN✨ 中身をウインナーやハムに変えても◎ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【材料】1個分 # […]
週1出しても文句言われない簡単火を使わないおかず✌️ キャベツたっぷり使ってもなくなっちゃうよ。 昔はこれちゃんと丸めてたんだけど 1度試しに丸めず作ったら食べやすさも美味しさも 何も変わらなくて 丸めなくてもいいじゃん。ってなった🤭 ※電子レンジ加熱時間は 600W8分です ご家庭の電子レンジによって調節してください✨ ◾& […]
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