クッキングレシピ動画
# ヘルシーで美味しい！ささみときゅうりの和え物レシピ・作り方 今日は、簡単に作れる「ささみときゅうりの和え物」のレシピをご紹介します。 ヘルシーでさっぱりとしたこの一品は、暑い夏にぴったりの料理です。 電子レンジでチン！火を使わないので、忙しい時も簡単に作れる時短料理です。 子供たちにも大人気！お酒のおつまみ・アテにもぴったり！ ささみときゅうりを使い、シンプルで美味しい和え物をぜひお試しくださ […]
『アボカドを使った健康にも美容にも良いレシピ』 について海外の科学的研究結果をもと解説しました。 ▼アボカドペースト（冷凍可/約900g） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ https://amzn.to/3Yi8Y0p ▼関連動画 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アボカド単品でも効果絶大で、 サラダや普段の料理の一品追加するのもオススメ！ ＜アボカドの効果＞ 第5位: 美容効果 アボカドは美容 […]
#タンパク質 #作り置き #簡単レシピ#電子レンジ#サバ缶#サバ缶レシピ #セルフケア #夏バテ #夏バテレシピ #タンパク質#夏野菜 #簡単レシピ#バランス献立#作り置き#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 自分の為＆高齢の一人暮らしの親へ届ける為に 冷凍弁当や作り置きおかずを配信しています。 今回は、今が旬の美味しい野菜達と、 下処理不要のサバ缶を使って みんな大好き！なカレーを […]
【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました！ ・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント🎁 ・毎日更新！「本日のレシピ」をお届け🍳 ⬇️公式LINEの登録はこちらから‼️⬇️ https://lin.ee/EPSpYWw ▼材料 【㊗️Y […]
チンして混ぜるだけ！簡単【もやしナムル】の作り方！ とにかく安くてうまい！もう１品ほしい時に、忙しい時に最適なレシピです！作り置きもOK！ ぜひ作ってみてな٩( ᐛ )و ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(1〜2人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 もやし・・・・・1袋(200g） しょうゆ・・・・小さじ2 ごま油・・・・・小さじ2 お […]
こちらは、電子レンジで簡単♪にできるお鍋不要！ 夏野菜のサラダそうめんです。 お家にある物で、簡単に作れて夏バテでも食べやすいレシピです。 材料1人分 そうめん一把 きゅうり1/2本 ミニトマト3個 小ネギ2本 そうめんつゆ 100ml 2倍濃縮使用 仕上げにゴマ油やコチュジャンなど お好みでご使用ください♪ ※電子レンジの分数は、袋にある茹で時間に プラス1分30秒足してください。 チャンネル登 […]
