時短レシピ

135/292ページ
レンチンレシピ
  • 2023.11.01

リン/たんぱく質比を意識したレンジで簡単レシピ「鶏ミンチのつくね」

小倉第一病院 管理栄養士がリン/たんぱく質比を意識したレンジで簡単レシピ「鶏ミンチのつくね」の作り方をご紹介します。 ★★★★★★★★★★★★★★★★ 【小倉第一病院】 〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津1丁目12-14 診療科目： 腎臓内科・糖尿病内科・人工透析内科・内分泌内科・リウマチ科・形成外科・皮膚科 院　長 ：中村 秀敏 外来時間：9:00-17:00、水曜夜間外来：17: […]

続きを読む
レンチンレシピ
  • 2023.10.29

【ピーマン】簡単料理 やみつきピーマンの焼き浸し

#ピーマン #簡単料理 #簡単レシピ #料理 材料２つの簡単ピーマンレシピです！ 焼けたピーマンの香ばしさと、かつお節の風味がとても美味しいです。 ピーマンが柔らかく、甘くて美味しいです。 お酒のおつまみや、副菜にオススメです。 ＜材料＞2人前 ・ピーマン・・・３個 ・ごま油・・・・大さじ１ ・かつお節・・・４ｇ 調味料 ・めんつゆ・・・大さじ１ ・水・・・・・・大さじ１ ・みりん・・・・小さじ１ […]

続きを読む
時短レシピ
  • 2023.10.29

【鶏肉とサツマイモの煮物】レンジで簡単！時短レシピ

今回はさつまいもと鶏肉の煮物の作り方です。 さつまいもをしっとりホクホクに仕上げる簡単レシピ。 鶏肉との相性抜群です。材料も２つだけでお手軽！ ぜひ作ってみてください。 ■材料＊２人前～ ・さつまいも　３５０ｇ ・鶏もも肉　　１枚 ・水　　　　　２００ｇ ・醤油　　　　大２ ・味醂　　　　大１ ・酒　　　　　大１ ・本だし　　　小１ ・砂糖　　　　小１/２ ・薄力粉　　　大１ ■作り方 ①さつまい […]

続きを読む
時短レシピ
  • 2023.10.28

9品)大根1本！大量消費レシピ丨節約料理,時短料理,アラサーの自炊

大根1本で9品作る＊ 〜推し活好き30代女子の場合〜 お金は趣味にかけるべく、 普段は節約生活/自炊料理を心がけています！ 大根大好きなので無限に食べれる… —————————————————————————- ▼動画の中で紹介しテルレシピ ①葉っぱおひたし ②葉っぱふりかけ ③鶏肉大根 ④お鍋 ⑤大根ツナサラダ ⑥漬物 ⑦大根おろし ⑧豚汁 ⑨大根と油揚げのお味噌汁 —————————————— […]

続きを読む
レンチンレシピ
  • 2023.10.28

【簡単ダイエットレシピ】白菜と鶏のシュウマイの作り方・痩せる中華・蒸し器不要・電子レンジ・包まない・節約レシピ

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！！ 本日は「【簡単ダイエットレシピ】白菜と鶏のシュウマイの作り方・痩せる中華・蒸し器不要・電子レンジ・包まない・節約レシピ」を作っていくぅ♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！ 美味しく食べて、健康的 […]

続きを読む
レンチンレシピ
  • 2023.10.24

【蒸し器不要レンジで簡単に作れちゃう】ダイソーに売ってる白玉もち粉で美味しい胡桃ゆべし作るよ

【レンジで簡単に作れちゃう☆ダイソーに売ってる白玉もち粉でくるみゆべし作るよ】 〖材料〗 ・ダイソーで購入した白玉もち粉…200g ・さとう…100g ・生クルミ(無塩)…40g ・しょうゆ…小さじ2 ・水…200ml ・片栗粉…適量 (作り方) ①ローストされていない生クルミは、 天板にクッキングシート敷き、くるみを並べるよ 予熱なしの170度10分加熱してローストしておいてね ローストできたら […]

続きを読む
時短レシピ
  • 2023.10.24

材料入れてスイッチ押すだけでできる炊き込みご飯！#やすまるだし公式アンバサダー #やるまるだし#炊飯器レシピ#時短レシピ

使用しているやすまるだしのご紹介です！ いつもの料理が更に美味しくなりますので、興味のある方はぜひ！！ 四国で1番売れてる だしパック ”やすまるだし”。 いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！ 【割引キャンペーン実施中】 初回購入アンケートで 「まかランビューティー」 と答えるとお得に購入できます！ ！ 購入はコチラから▶https://www.shop-takahashi. […]

続きを読む
1 … 135 … 292