時短レシピ

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レンチンレシピ
  • 2024.09.05

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レンチンレシピ
  • 2024.09.04

【レンジ６分半で本格超簡単】しっとりプリっと鶏の包みテリヤキ。

油も不要 覚えて損はさせません。 ▼今回のレシピはこちら▼ ーーーーーーーーーーーーーー 鶏もも肉　　動画３２４ｇ ブロッコリー、キノコ、プチトマトなど 冷蔵庫覗いて、いろいろお試し下さい。　キャベツなどもイケマス しょうゆ　　大さじ２ みりん　　　大さじ２ 酒　　　　　大さじ１ 砂糖　　　　大さじ１ クッキングシート ☆★動画で使用している道具などはこちらにまとめてあります。 集めたサイト作成し […]

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時短レシピ
  • 2024.09.04

1ヶ月で10kg痩せたライフハック！#ライフハック #料理 #ダイエット #飯テロ #shorts

ーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ▷27歳部屋を垢抜ける作戦 ⁡ ▼家事がめんどう！これ大変！そんな方に毎日ライフハックを情報発信🙆‍♀️ ⁡ ▼フォロー、いいね、コメントお待ちしております🤗 ⁡ ▼ @you.kaiteki_life ⁡ #暮らしのライフハック #ライフハック #暮らしのアイディア #暮らしの手帖 #sh […]

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レンチンレシピ
  • 2024.09.03

【ゴーヤの醤油漬け】漬けるだけで超簡単に解毒作用で痩せます‼️肝臓や腎臓の働きを促進させる作り置き無限ゴーヤ漬け！

材料 ゴーヤ1本 塩小さじ１ 熱湯　ゴーヤが浸るぐらい 醤油大さじ３ みりん大さじ３ ごま油小さじ２ にんにく１粒 お好みで ほんだし適量 鶏ガラスープの素適量 【オススメレシピ10選】 一番人気の動画 健康的に痩せるならこれ！ 夏といえばゴーヤだよね！これ作って食べてみて 無限に食べれるピーマンレシピ これほど美味い人参ナムルは知らないから見なきゃ損 最高に美味い鶏ハム バカ美味いニラだれ さつ […]

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レンチンレシピ
  • 2024.09.03

#豚バラキャベツ#簡単レシピ#レシピ#おうちごはん#料理

🍳　豚バラキャベツ　🍳 🗒材料(2〜３人分)✏️ 豚バラスライス　３００g 塩こしょう　　　少し ブラックペッパー　適量 サラダ油　　　　少し （たれ） しょうゆ　　大さじ１ 酒　　　　　大さじ１ 砂糖　　　　大さじ１ いりごま　　大さじ１ しょうがチューブ 　　　　　　少し にんにくチューブ 　　　　　　少し （作り方） […]

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