#鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #作り置き #簡単レシピ#ヘルシー#簡単料理#まるごと冷凍弁当 #低カロリー #冷凍弁当 #疲労回復 #炊飯器レシピ#温野菜 #バランス献立#ネギ塩#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 高齢で一人暮らしの親や、自炊をしてほしい我が子達にむけて 冷凍弁当や作り置きおかずを作っています。 今回は、タンパク質たっぷり。ヘルシーで低価格の鶏むね肉を使っ […]
回鍋肉 レシピ キャベツ 1/2玉 豚肉 200g しょうゆ 大さじ2 甜麺醤 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 お酒 大さじ1 水 大さじ1 さとう 小さじ2 鶏がらスープ 小さじ1 片栗粉 小さじ1 にんにく 2cm まぁぜまぁぜ 普通炊飯 完成!回鍋肉 #イケボクッキング #炊飯器レシピ #レシピ #グルメ #自炊 #ズボラ #料理 #時短レシピ #簡単レシピ #中華料理 #キャベツ #大量 […]
チーズを加えることでコクと香りをプラスしクリーミーに仕上がります。野菜もたっぷり入った「ポテトのチーズシチュー」ぜひお試しください。 (2024年11月16日放送) 【サタナビっ!公式サイト】https://www.aab-tv.co.jp/navi/ #サタナビっ! #ウチメシ。 #おうちレシピ #ジャガイモレシピ #じゃがいも #チーズ #シチュー #おうちレシピ
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、玉ねぎとチーズで作る玉ねぎチーズ焼きの作り方を紹介します。 カリッとした食感が癖になる! 玉ねぎだけとは思えないほどボリュームも抜群な一品です🍳 【材料】 ・玉ねぎ 1個 ・小麦粉 大さじ1 ・黒こしょう 少々 ・チーズ お好み量 ・油 (フライパン次第で少量) ・黒こしょう 適量 ・粉チーズ お好みで 【本日の […]
▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCaRZ9vW2es0idXrgpLfRSkg?sub_confirmation=1 材料 2人前 さつまいも 1袋 (350グラム) 調味料 水 500cc 砂糖 130グラム みりん 45グラム 醤油 15グラム 目次 0:00 自己紹介 0:15 さつまいもカット 1:28 煮込む 2:54 […]
リフォームしてシンプルな暮らしに目覚めたアラフォー会社員です。 私&主人(40代)・娘(小学生)・ポポ(愛犬)と 70平米程のマンションで、スッキリとした暮らしを目指しています。 今回は、毎日の料理がラクになった方法を7個ご紹介しています。 疲れていても逃げられない家事の一つが料理かと思います。 できる限り負担を軽くするために、実践している事をご紹介しています。 00:00 今回のテーマについて […]
#自炊#おうちごはん#四毒 今日も 見てくださりありがとうございます。 (*^^*)チャンネル登録者さまが、1000人超えました。とてもうれしいです。皆さま、ありがとうございます。 🩷🩷🩷【本日の動画の紹介】 ブリのあらを買いました。そのあらで【ぶり大根】を作ります。😊 🩷🩷🩷【チャン […]
初レシピ本📗 「仕事帰りでも作れる!家族が喜ぶ すぐできごはん」発売中です🎉 →Amazon・楽天・書店にてお求めいただけます✨電子版もあるよ☆ – – – – – – – – – – – – – […]