- 2023.07.27
３分くらい！超簡単なとうもろこしの茹で方。
#とうもろこし #家政婦 #時短 今が旬のとうもろこしを簡単に茹で(蒸し)ました。 とうもろこしは大きいお鍋にたくさんのお湯を沸かしたり、電子レンジでは何Wで何分なのかわからなかったり、食べるまでに意外とハードルが高いのかなと思います。 このやり方だと、すぐできるので、夕飯のもう１品、子どものおやつに！ ぜひお試しください。 やり方 ①とうもろこしの皮とひげはとる ②とうもろこしをフライパンにのせ […]
レンチンレシピ
- 2023.07.23
【簡単ミニトマトレシピ】夏の副菜にピッタリ♪無限に食べれるやみつき『 ミニトマトマリネ』冷やしてどうぞ！！ミニトマト
＃簡単＃ミニトマト＃作り置き 本日もご視聴いただきありがとうございます。 簡単だけど美味しい、トマト好きにはたまらない味です。作って冷蔵庫で冷やしておけば、すぐに食べられます。ぜひ試してみてくださいね。 ☆簡単に美味しいものを作る！を目指してお届けできればと思っています。 ＊材料 ミニトマト・・・1パック ごま油・・・大さじ１ にんにく・・・1/2（半かけ） 鶏がらスープ・・・小さじ１ ごま・・・ […]
- 2023.07.22
【ダイエット中に食べたい食事】簡単激旨もちもち生地♪チーズたっぷりカレーチーズナンを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質・太りにくい食事】
▼ダイエット中の食事・おやつ【後34日】現在：-11kg（85kg → 74kg）お腹周りに変化が♪ 本日は「【ダイエット中に食べたい食事】簡単激旨もちもち生地♪チーズたっぷりカレーチーズナンを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質・太りにくい食事】」を作っていくぅ♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエ […]
- 2023.07.22
【冷凍弁当】しょうが焼き・お弁当は毎日作らない・まとめて作り置きが楽！
食べる直前に電子レンジでチン！ ６００W ５００W 共に２分〜３分 作り置き冷凍弁当は 職場に電子レンジがある方が 対象になってしまいますが ⭐︎職場に電子レンジがない環境の方は 朝、電子レンジで温めて持参しても大丈夫ですよ ↑実証済み！ ⭐︎お休みの日の昼食や夜ご飯 ⭐︎ちょっとした夜食など ⭐︎お子様への作り置き弁当にもいかがでしょう […]
- 2023.07.22
レモンプリンの作り方 / ゼラチンで簡単!! 夏のお菓子作りレシピ
※加熱しないプリンなので新鮮な卵を使用してください。また、衛生面で気になる方や卵アレルギーの方はご注意ください。 今の季節にピッタリなさっぱり味のプリンです!! 濾すことでとてもなめらかに仕上がっています。ぜひお試しください♪ 🌟レシピ🌟 レモンプリン（３個分） ★材料★ ・卵 2つ ・砂糖 50ｇ ・牛乳 200ｇ ・生クリーム 100ｇ ・レモン汁 30ｇ ・粉 […]
- 2023.07.21
レンジde簡単！ひじきあさり煮 レシピはコメント欄に記載 #shorts
毎月更新アスリートの身体を作るレシピ集 https://mosh.jp/services/80973 【オンライン学校】パーソナルコース↓ https://mosh.jp/services/78629 【オンライン学校】実践可能な食事提案↓ https://mosh.jp/services/63560 【毎日更新】livedoorブログ http://haruharukeitakku.blog.j […]
- 2023.07.21
【包丁いらず】レンジで素麺が簡単に作れます
今日の材料＆調味料 ★冷そうめん★ 【材料】（１人分） 素麺 1束(50g) 薬味 お好み 【調味料】 湯 350cc 素麺つゆ 適量 —————————————————— […]
- 2023.07.21
豚しゃぶの冷やし茶漬け【暑い時こそオススメの絶品！冷やし茶漬け】#豚しゃぶ #お茶漬け #japanesefood #電子レンジレシピ
暑い時こそ食べて頂きたい、豚肉の冷しゃぶを乗せた冷やし茶漬けのレシピです。火を使わない簡単レシピです。 材料 冷やご飯 約200g 大根 長さ約７～８cm(標準的な大きさの大根１/６本程) きゅうり １/２本 ミョウガ １個 大葉 ２枚 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 70g 白ごま 適量 刻み海苔 適量 おろししょうが 適量 練り梅 適量 白だし 50cc 調理のポイント！ ①豚バラ肉のしゃぶしゃぶは電 […]
- 2023.07.20
とろーり半熟卵のポテトサラダ（クックハンド2023/7/7放送）
誰でも作れる！料理の作り方を公開中！ 情報番組 #マチコミ 内コーナー「クックハンド」で放送されたレシピをご紹介いたします♪ ーー 【材料／４人分】 じゃがいも ２個（２００ｇ） 半熟卵 １個 ブロックベーコン ３０ｇ （Ａ） アンチョビペースト 小さじ１／２ 酢 小さじ１／２ オリーブオイル 小さじ１ 塩 少々 おろしにんに […]
- 2023.07.16
【ダイエット中に食べたい簡単おやつ】蜂蜜と純りんご酢のゼリーを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質な太りにくいレシピ】
▼ダイエット中の食事・おやつ【後40日】現在：-10.5kg（85kg → 74.5kg）お腹周りに変化が♪ 本日は「【ダイエット中に食べたい簡単おやつ】蜂蜜と純りんご酢のゼリーを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質な太りにくいレシピ】」を作っていくぅ♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過 […]