レンチンレシピ

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  • 2023.11.11

レンジで簡単❗️豚もやし レンジ蒸し

レシピ(1分動画)は↓↓コチラ https://youtu.be/asLS4_motso ▼ 具材 ▼ ・酒 15ml ・しょうゆ 15ml  ・砂糖 5g ・おろしにんにく 2g ・ごま油 10ml ・もやし200g ・うすぎりの豚肉(切落しなど)200g ・白ごま  ・ねぎ  ▼ 作り方 ▼ 1.ボウル(小)に、以下の材料を入れる ・酒 15ml ・しょうゆ 15ml  ・砂糖 5g ・おろし […]

  • 2023.11.08

もっちりで美味しい!簡単に作れる「さつまいも餡のゴマ団子」の作り方♪

今回はさつまいも餡のゴマ団子を作りました💓 簡単なのでこの動画を見て是非作ってみてください♪ さつまいも餡のゴマ団子 15個分 【材料】 さつまいも 1/2本 170g 牛乳 50ml グラニュー糖 15g 白いりごま 適量 植物油 適量 【生地用】 水 100ml 白玉粉 100g #さつまいもレシピ #デザートレシピ #簡単レシピ #ゴマ団子

  • 2023.11.06

【簡単】電子レンジだけ!超簡単チャーシュー!

本日は電子レンジだけで作れる!! 超簡単なチャーシューの作り方をご紹介します🧑🏻‍🍳 ぜひ皆さんもこの動画を参考にチャーシューを作ってみてください! これからもギャル曽根Youtubeチャンネルをよろしくお願いします👍🏻✨ 【目次】 0:14 オープニング 0:51 調理 7:39 試食 【 […]

  • 2023.11.03

ぽかぽか美容 スチーマー要らずで簡単に美肌になれる スキンケア方法大公開!

11月2日(木)12:15pm〜 Excess Beauty チャンネル ライブしまーす! テーマ ぽかぽか美容 スチーマー要らずで簡単に美肌になれる スキンケア方法大公開! 担当 オンラインショップ店長 竹内朋代 広報 横井良美 秘書 木下知世 【オンラインショップはこちら】 https://www.excess-beauty.shop/ 【Poai公式インスタグラムはこちら】 https:// […]

  • 2023.11.01

リン/たんぱく質比を意識したレンジで簡単レシピ「鶏ミンチのつくね」

小倉第一病院 管理栄養士がリン/たんぱく質比を意識したレンジで簡単レシピ「鶏ミンチのつくね」の作り方をご紹介します。 ★★★★★★★★★★★★★★★★ 【小倉第一病院】 〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津1丁目12-14 診療科目: 腎臓内科・糖尿病内科・人工透析内科・内分泌内科・リウマチ科・形成外科・皮膚科 院 長 :中村 秀敏 外来時間:9:00-17:00、水曜夜間外来:17: […]

  • 2023.10.29

【ピーマン】簡単料理 やみつきピーマンの焼き浸し

#ピーマン #簡単料理 #簡単レシピ #料理 材料2つの簡単ピーマンレシピです! 焼けたピーマンの香ばしさと、かつお節の風味がとても美味しいです。 ピーマンが柔らかく、甘くて美味しいです。 お酒のおつまみや、副菜にオススメです。 <材料>2人前 ・ピーマン・・・3個 ・ごま油・・・・大さじ1 ・かつお節・・・4g 調味料 ・めんつゆ・・・大さじ1 ・水・・・・・・大さじ1 ・みりん・・・・小さじ1 […]

  • 2023.10.28

【簡単ダイエットレシピ】白菜と鶏のシュウマイの作り方・痩せる中華・蒸し器不要・電子レンジ・包まない・節約レシピ

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!! 本日は「【簡単ダイエットレシピ】白菜と鶏のシュウマイの作り方・痩せる中華・蒸し器不要・電子レンジ・包まない・節約レシピ」を作っていくぅ♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)! 美味しく食べて、健康的 […]

  • 2023.10.24

【蒸し器不要レンジで簡単に作れちゃう】ダイソーに売ってる白玉もち粉で美味しい胡桃ゆべし作るよ

【レンジで簡単に作れちゃう☆ダイソーに売ってる白玉もち粉でくるみゆべし作るよ】 〖材料〗 ・ダイソーで購入した白玉もち粉…200g ・さとう…100g ・生クルミ(無塩)…40g ・しょうゆ…小さじ2 ・水…200ml ・片栗粉…適量 (作り方) ①ローストされていない生クルミは、 天板にクッキングシート敷き、くるみを並べるよ 予熱なしの170度10分加熱してローストしておいてね ローストできたら […]

  • 2023.10.23

【超簡単】電子レンジで作るチャーハン風混ぜご飯がウマイ!

電子レンジで作る超簡単なチャーハン的な混ぜご飯がマジでウマイです! 炒めてないのでチャーハンとは言い難いですが、これほど簡単に作ってこの美味しさならアリだと思います! 火を使わないので子供でも簡単に作れますので是非作ってみてください! 材料 ご飯・・・・・200~300g 卵・・・・・・1個 サラダ油・・・大さじ一杯 ごま油・・・・少々 塩コショウ・・適量 丸鶏スープ・・適量 醤油・・・・・少量 […]

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