- 2025.08.20
ツナカレー 栗原はるみさんの電子レンジレシピ Tuna curry
栗原はるみさんのツナカレー作りました。 ボウルひとつで作れて短時間で作れるレンジカレーです。 ツナや玉ねぎのように、加熱してすぐ火が通る具を入れるのが短時間で作る秘訣です。 簡単に作れてとても美味しいです。 ツナカレーの材料 (4人分) ツナ缶 大1缶 玉ねぎ 1個（250g） ピーマン 1個 *市販のカレールゥ 50g *湯 1カップ バター 大さじ２ 白ワイン 大さじ1 ★おろしにんにく 小さ […]
レンチンレシピ
- 2025.08.19
ダイエットにも最適！3分で完成！究極のズボラ揚げ出し豆腐
【レンジで3分！ズボラ揚げ出し豆腐】 もう揚げ物しない！レンジで作る最強ズボラ飯です。 めんつゆとごま油をかけてチンするだけで、まるで揚げ出し豆腐のような風味とコクに 天かすをたっぷり乗せると、揚げたての衣みたいで美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにも最適です。疲れて帰った日の夜食にもおすすめです！ 材料（1人前） ・絹豆腐・・・1丁（150g） ・めんつゆ・・・小さじ2 ・ごま油・・・小さじ […]
- 2025.08.18
【材料5つ・レンジ】濃厚ドゥーブルフロマージュの作り方｜タッパーで簡単｜Double Fromage Cheesecake #shorts #簡単スイーツ #チーズケーキ #cheesecake
材料5つだけ！レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
- 2025.08.18
【材料5つ・レンジ】濃厚ドゥーブルフロマージュの作り方｜タッパーで簡単に作れる｜Double Fromage Cheesecake
材料5つだけ！レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
- 2025.08.18
【アクセス急増中🔥！夏に大人気のお弁当箱！】夏でもひんやり冷たいご飯が食べれる！さっぱり美味しいおかずをご紹介♪ #スケーター株式会社 #お弁当 #簡単レシピ #夏にぴったり #うどん弁当
https://www.youtube.com/watch?v=gkQmzYpV5nQ 今回のメニューは〔冷しゃぶうどん〕弁当です！ Instagramでご紹介いただいたおかげで、アクセス急増中のアイテム！ 冷たい麺をお弁当でも楽しみたい🥺🍜❄️ 暑さで食欲が落ちてる時も食べやすい💕 冷たいそうめん・そば・うどんにぴったり […]
- 2025.08.17
【主婦の日常】灼熱のキッチンで作る３日間のごはん記録/うな丼/ポテトフライ/ぎょうざ/手羽元の酸っぱ煮
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- 2025.08.17
【ズボラ必見】レンジで豚を極める🍖✨レンチンぶた #料理 #四毒抜き #4毒抜き #よしりん #簡単レシピ #cooking #よしりん #トイプードル
「小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの」を抜いた “四毒抜き” スタイルで作るレンチン豚。 電子レンジひとつで驚きの柔らかさ＆ジューシーさに仕上がります。 包丁・フライパン不要で、忙しい日でもヘルシーごはん！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 「四毒抜きで、おいしく生きる。」 油も、ムダな調味料も、時間もカット。 カラダが喜ぶ、やさしいごはん。 自炊が苦手なカカちゃんこが、ただいま四毒（小麦粉・乳製品・植物油・砂糖） […]
- 2025.08.15
【なすチーズドッグ】レンチン完成！冷凍保存OK！
レンジだけで完成！ふわっとジューシーな茄子のホットドッグ。 お弁当や軽食にぴったりで、冷凍保存もできるから作り置きにも◎ 忙しい日でも手間いらずで美味しい一品が楽しめます。 《材料》 なす ２本 お好きなソーセージ ２本 ケチャップ 粒マスタード ピザ用チーズ 好きなだけ 他冷蔵庫にある物：みじん切り玉ねぎ、チラシャー、レタス、バジル、トマト、オリーブ、アンチョビ、パプリカ、パセリなど何でも #な […]
- 2025.08.14
【レンジでやわらか！】油を吸った茄子はうまい！『揚げ浸し風なす』じゅんわりジューシー。【火を使わない】
材料(1〜2人前) ・なす：2本 ・ごま油：大さじ1杯と半分 ・めんつゆ：大さじ2杯 ・水：120cc お好みで、青ネギ、生姜、大根おろし、など。 ○めんつゆは4倍希釈のものを使用、味の濃さは調整してください。 ○油はサラダ油、米油でもOKです。 ★ チャンネル登録はこちら https://youtube.com/channel/UCnOu06oLv2oUXa5Av2MekUA ★Twitter […]
- 2025.08.13
「笑いと料理で元気いっぱい！」電子レンジで簡単！ブロッコリーの激うまサラダ🥗
https://www.youtube.com/watch?v=JWdTYg6mEHA 夫婦で仲良く⁈ 漫談しながら😅 愉快な毎日を 簡単手抜きの料理で 過ごすblogです♪ 一緒に楽しんで頂けると嬉しいです♪☺️ [料理] 材料 冷凍ブロッコリー 120g 調味料🧂 小エビ 5g マヨネーズ 小さじ3 醤油 小さじ2/4 […]