#タンパク質 #作り置き #簡単レシピ#電子レンジ#サバ缶#サバ缶レシピ #セルフケア #夏バテ #夏バテレシピ #タンパク質#夏野菜 #簡単レシピ#バランス献立#作り置き#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 自分の為&高齢の一人暮らしの親へ届ける為に 冷凍弁当や作り置きおかずを配信しています。 今回は、今が旬の美味しい野菜達と、 下処理不要のサバ缶を使って みんな大好き!なカレーを […]
チンして混ぜるだけ!簡単【もやしナムル】の作り方! とにかく安くてうまい!もう1品ほしい時に、忙しい時に最適なレシピです!作り置きもOK! ぜひ作ってみてな٩( ᐛ )و ーーーーーーーーーーーーーーー レシピ(1〜2人前〜) ーーーーーーーーーーーーーーー ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 もやし・・・・・1袋(200g) しょうゆ・・・・小さじ2 ごま油・・・・・小さじ2 お […]
こちらは、電子レンジで簡単♪にできるお鍋不要! 夏野菜のサラダそうめんです。 お家にある物で、簡単に作れて夏バテでも食べやすいレシピです。 材料1人分 そうめん一把 きゅうり1/2本 ミニトマト3個 小ネギ2本 そうめんつゆ 100ml 2倍濃縮使用 仕上げにゴマ油やコチュジャンなど お好みでご使用ください♪ ※電子レンジの分数は、袋にある茹で時間に プラス1分30秒足してください。 チャンネル登 […]
皆さま、お疲れ様です! 夏に作りたい!たった5分で作れる絶品油そうめんの作り方です。 火を使わずに、混ぜるだけで作るので忙しいひやもう1品欲しいとき最適です!夏の暑さを吹き飛ばす、さっぱりとした味わいがたまらない! ぜひお試しください٩( ᐛ )و ================== ■おすすめの便利グッズ ★レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ https://amzn.to/3Ny6X8 […]
VOICEVOX:ずんだもん https://voicevox.hiroshiba.jp/
#茶碗蒸し #電子レンジ #レシピ 『茶碗蒸し』は電子レンジと白だしで作れるって知ってましたか? 心が温まるあの味を、簡単に作り出せるレシピをご紹介します! このレシピであなたがほっと一息つけれたら幸いです。 ぜひ作ってみてくださいね! =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= このCHは料理で皆さんの生活を 応援しております。 初心者でも簡単で、 真似しやすい動 […]
#shorts #オートミール #オートミールレシピ #電子レンジレシピ #化学調味料不使用 レンジで簡単に混ぜるだけのオクラとトマトのリゾットです♪
人気のレンジ調理器で魚が焼けるか試してみました! 実際に使ってみましたが、良いです。レンジに入れるだけだし、臭いも気にならないかな。 こんな方におすすめ↓ ・自炊している方 ・フライパンやグリルを使いたくない方 ・めんどくさがりな方 楽天 https://item.rakuten.co.jp/d-dish/hdl-4928ry/ アマゾン #レンジで魚が焼ける皿 #使い方
魚料理(焼き調理)から蒸し調理、炒める、煮る、炊くがこれ1台でできるレンジ調理器。 特殊構造により電子レンジで簡単に加熱調理ができる優れものです。 Amazon 楽天 https://item.rakuten.co.jp/d-dish/hdl-4928ry/ #レンジ調理 #レシピ #ズボラ主婦 #料理 #便利アイテム