本日もご覧いただきありがとうございます! 「ゆうの簡単ダイエット飯」です! 今回は、以前も大好評だったダイエットレシピを3品ご紹介します! ダイエットレシピの中でも特に簡単な電子レンジだけで作れる「ダイエット飯」になっております。 僕が7kg痩せた時も食べていたメニューでどのレシピも低糖質、低脂質なメニューとなっていてダイエットおかずとしても優秀です♪ 忙しい毎日の中で、フライパン不要で簡単に作れ […]
こんにちは!「しおあーる」です! ご視聴ありがとうございます。 このチャンネルでは、オーブン不要でフライパンで作れるパン作りを紹介しています! 作ってみたい!!と思った方はチャンネル登録をお願いします! チャンネル登録▼ よろしくお願いします! https://www.youtube.com/channel/UCZXEkwOuAtDkjiBw90N7Cqg – —̵ […]
レンジメートで色々な料理を作っています。簡単なのでとても楽ちんです。 音楽: Good time 01 ミュージシャン: Xuxiao 音楽: Good time 02 ミュージシャン: Xuxiao 音楽: Journey 01 ミュージシャン: Xuxiao
今回の簡単スイーツレシピはすっきり美味しい抹茶プリン♪甘めの抹茶プリンに抹茶がしっかり感じられるゼリーを乗せた二層仕立て。この夏にぴったりな和風スイーツです!! ぜひお試しください♬ 🌟レシピ🌟 2層の抹茶プリン(3人分) 【 材料 】 ・牛乳 150g ・抹茶オレの粉 大さじ2 ・粉ゼラチン 3g ・水 大さじ1 ・抹茶粉 5g ・お湯 150g ・粉ゼラチン 3 […]
# ヘルシーで美味しい!ささみときゅうりの和え物レシピ・作り方 今日は、簡単に作れる「ささみときゅうりの和え物」のレシピをご紹介します。 ヘルシーでさっぱりとしたこの一品は、暑い夏にぴったりの料理です。 電子レンジでチン!火を使わないので、忙しい時も簡単に作れる時短料理です。 子供たちにも大人気!お酒のおつまみ・アテにもぴったり! ささみときゅうりを使い、シンプルで美味しい和え物をぜひお試しくださ […]
#タンパク質 #作り置き #簡単レシピ#電子レンジ#サバ缶#サバ缶レシピ #セルフケア #夏バテ #夏バテレシピ #タンパク質#夏野菜 #簡単レシピ#バランス献立#作り置き#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 自分の為&高齢の一人暮らしの親へ届ける為に 冷凍弁当や作り置きおかずを配信しています。 今回は、今が旬の美味しい野菜達と、 下処理不要のサバ缶を使って みんな大好き!なカレーを […]
チンして混ぜるだけ!簡単【もやしナムル】の作り方! とにかく安くてうまい!もう1品ほしい時に、忙しい時に最適なレシピです!作り置きもOK! ぜひ作ってみてな٩( ᐛ )و ーーーーーーーーーーーーーーー レシピ(1〜2人前〜) ーーーーーーーーーーーーーーー ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 もやし・・・・・1袋(200g) しょうゆ・・・・小さじ2 ごま油・・・・・小さじ2 お […]
こちらは、電子レンジで簡単♪にできるお鍋不要! 夏野菜のサラダそうめんです。 お家にある物で、簡単に作れて夏バテでも食べやすいレシピです。 材料1人分 そうめん一把 きゅうり1/2本 ミニトマト3個 小ネギ2本 そうめんつゆ 100ml 2倍濃縮使用 仕上げにゴマ油やコチュジャンなど お好みでご使用ください♪ ※電子レンジの分数は、袋にある茹で時間に プラス1分30秒足してください。 チャンネル登 […]
皆さま、お疲れ様です! 夏に作りたい!たった5分で作れる絶品油そうめんの作り方です。 火を使わずに、混ぜるだけで作るので忙しいひやもう1品欲しいとき最適です!夏の暑さを吹き飛ばす、さっぱりとした味わいがたまらない! ぜひお試しください٩( ᐛ )و ================== ■おすすめの便利グッズ ★レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ https://amzn.to/3Ny6X8 […]