▷砂糖なし子育て情報LINE お友達になってね https://lin.ee/4YBeost ▷7/27(土)大谷ゆみこ未来食セミナーScene1 2年ぶりに大谷ゆみこ自らが登壇します。 東京早稲田つぶつぶ本校にて開催! https://www.tubutubu-seminar.jp/news/… \5月9日から先行割引募集開始/ 未来食セミナー公式LINEで発表します。 お […]
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納豆パスタ A5分茹でパスタ100g A水250ml A白だし大さじ1 B納豆1パックとタレ B卵黄1個分 B小ネギ適量 Bごま油適量 ①耐熱容器にAを入れ、電子レンジ600wで8分加熱しよく混ぜる。 ②器に盛り、Bをトッピングする。 #納豆パスタ #レンチンパスタ
【萬古焼】【土鍋】【ごはん鍋】でお米1.5合をレンジで炊飯してみました。簡単にスピーディーに炊飯できたと思います。出来上がりもほぼ満点に近い出来上がりで美味しく仕上がりました。皆さんもいちど試してみてはいかがですか?微妙な時間のズレですごく味が変わりますのでご注意ください。今回の炊飯で炊き終わって15分ほどレンジの中でそのまま蒸す作業 この時間が1番大事だと思います。コンロを使えばもっと気軽にでき […]
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材料は米麹とあずきだけ。炊飯器だけで簡単に作る発酵あんこです。砂糖を使わず自然な発酵の甘さ。カロリーも少なく、腸活に最高な発酵あんこ。罪悪感無く食べれるおすすめおやつ! 作ったあんこを使ったアレンジ[手作り大福餅]レシピも一緒にどうそ!大福が自宅で、しかもレンチンだけでできちゃうの!すごくない?とっても柔らか、もちもちの手作り大福最高におすすめです! もちろん添加物、油、グルテンフリー!お餅に少し […]
#料理 #レシピ #弁当 #カツ丼 今日は紹介する明日の弁当さカツ丼弁当です! カツ丼はもぅ誰がなんと言おうとカツ丼なんですけども卵で閉じるよりも卵の上に乗せるって感じで新食感を味わえます!! サブにはじゃがいもバーガーとトマトバーガーです! じゃがいもバーガーは厚切りベーコンとチーズがじゃがいもを最高峰に持ってきてくれます! トマトバーガーは見た目がまずかわいい!あとはモッツァレラチーズとミニト […]
鶏ささみ肉とブロッコリーの簡単コンテナ冷凍ストックレシピです。 栄養豊富なブロッコリーと高タンパク低脂質の鶏ささみを、コンテナ冷凍でストックしておき、いつでも手軽にレンチンで食べることができます。 調味料は和風だしだけであっさりと食べやすく、油も使っていないのでとってもヘルシー!ダイエットにも、健康的な食生活にもとってもおすすめです! 詳しいレシピはこちら↓ 【コンテナ冷凍】レンチン簡単ブロッコリ […]
今回ご紹介するのは、レンジを使った簡単キャベツ料理! 【2人前材料】 キャベツ・・・5枚 ツナ缶(汁なしを推奨)・・・1缶 塩昆布・・・大さじ2