- 2025.10.03
レンチンレシピ
- 2025.10.02
[レンジメートプロ/レンジメート]秋刀魚（さんま）塩焼き！魚焼きグリルいらずでパリッとジューシーに焼けるか！検証🔥 [時短/簡単/レビュー] ほれ晩酌#20
皆さんこんにちは、ほれチャンネルです！ 今日は、話題の電子レンジ調理器[レンジメートプロ]を使って、秋の味覚[秋刀魚（さんま）]の塩焼きに挑戦！！ #レンジメートプロ #ずぼら飯 #秋刀魚 #秋の味覚#玉子焼き#ダイソー
- 2025.10.01
今日何食べた？Easy Japanese Home Cooking2025/9/30
Today’s menu is: • Sweet and Sour Chicken (Su-dori) • Tsukune Soup (meatball soup) • Tofu Dashimaki Tamago (rolled omelet with tofu) For the sweet and sour chicken, it’s simmered with soy sauce, sake, […]
- 2025.09.30
レンジでノンアル酒粕#酒粕 #酒粕レシピ #簡単レシピ #発酵のある暮らし #粕美ライフ
- 2025.09.29
レンジで4分！とろける茄子のダイエット副菜｜ごま油香るヘルシーレシピ #ダイエットレシピ ＃ナスレシピ
ダイエット中でも満足感たっぷり！電子レンジだけで作れる「とろり茄子」の副菜レシピをご紹介します。 ナスは低カロリー＆食物繊維豊富で、むくみ改善や代謝アップに効果的。 ごまには抗酸化作用のあるセサミンが含まれ、腸内環境を整えながら美肌もサポート しっかり味なので、お弁当のおかずにもピッタリ 忙しい日でも、たった6分で完成！ ______________________________________ […]
- 2025.09.29
【今日の部屋メシ】全部レンジで作ってます！ #ひとりごはん #家庭内別居 #レンジで簡単 #自炊
- 2025.09.28
【レンジで簡単】ホクホク甘うま！さつまいもバター焼き
2〜3人前 所要時間: 15分 【さつまいも旨バター】 ・さつまいも 3本 ・バター 30g ・砂糖 小さじ2 ・塩 ひとつまみ 【作り方】 01.さつまいもは軽く水洗い両端を切る 02.縦長1cm厚にカット 03.レンジ600wで5分加熱 04.ラップを外し粗熱をとる 05.フライパンにバターを塗る 06.さつまいもを並べ加熱 07.塩・砂糖・バターを加え全体に馴染ませる 08.さつまいもに照り […]
- 2025.09.27
【包丁・まな板不要】電子レンジで作るパスタ３選 #料理 #簡単レシピ #昼ご飯 #cooking #おうちごはん #food #自炊 #パスタ #スパゲティ #明太子 #ツナ
こんにちは。ぽったです。 包丁もまな板もいらない！電子レンジで作るので洗い物が少ない！ 一人ご飯の時に役立つ簡単レシピです◎ ぜひ作ってみてください♪ 0:00 オープニング 0:06 明太子パスタ 0:54 ペペたま 1:40 ツナとキャベツのパスタ パスタは1.6mm、ゆで時間は７分のものを使用しています。 ––––––––––––––––––––––––––– 📓明太子パスタ […]
- 2025.09.27
【衝撃】レンジで“米”からリゾットができる!?
【材料】 米80g 水340～360ml コンソメスープの素小さじ1.5 オリーブオイル大さじ1 ニンニクのみじん切り 1片 （ニンニクチューブでも） キノコ類があれば刻んでおく 1回目のレンジのあと バター10g チーズ大さじ1〜2 【リゾットの作り方】 ①少し大きめのボウルに米、水、コンソメの素、ニンニク、オリーブオイルを入れて混ぜる ※キノコを入れる場合はここで入れてください。 ②電子レンジ […]
- 2025.09.25
【お弁当】巻くだけ簡単✨可愛いくて美味しいオムロール弁当♡
今日は、冷凍ストックを使って時短✨可愛くて美味しいオムロール弁当を作りました☺️ 今回、メインのケチャップライスは先日作って冷凍していたものを使いました！卵でくるっと巻くだけとっても簡単に仕上がりました💓 また、おかずのチキンカツもパン粉をつけて冷凍していたので、前日の夜に冷蔵庫に移して解凍して揚げるだけ♪ とっても時短になります' […]