- 2025.06.03
レンチンレシピ
- 2025.06.02
レンジで4・5分で美味しい‼️【とんぺい焼き】 #lunch #簡単レシピ #料理 #健康 #food
- 2025.06.02
ベーコンポテトパイを作りました🥔🥓#簡単レシピ #おうちごはん #休日の過ごし方
- 2025.06.01
レンチンであっという間に一品料理 新ニンニクのナムル #cooking #料理 #ニンニク
3分あればできます。 レンチンで超簡単に作るスタミナ満点のおつまみ 詳しくは本編動画をご覧ください #ニンニク #ナムル #簡単レシピ #レンチン #レシピ
- 2025.05.31
【きゅうりレシピ】子供も食べやすい簡単な野菜おかず!厚揚げで栄養とボリューム
レンチンですぐできる野菜の副菜です。材料を切って和えるだけでできる時短レシピ。厚揚げの加熱は電子レンジで3分だけです(油抜きも含めて) ※夏など気温が高い日のお弁当には、加熱なしのマヨネーズを入れないでください。 【材料】 厚揚げ 100〜120gほど きゅうり 1〜2本 めんつゆ 大さじ1 水 大さじ1 味噌 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 お好みで、 レモン汁・練からし・ごま油 ※味付けは、 […]
- 2025.05.30
ゆで玉子かまレンジで簡単に作れる!
鍋でゆで玉子を作るのが結構めんどくさくて、レンジで簡単に作れるのが嬉しい。 いまは凄いですね、殻も簡単に剥きやすい道具も有んです!
- 2025.05.30
【冷凍作り置き】お弁当の副菜に。小松菜おかず3選!簡単アレンジでマンネリ解消。緑色で彩りプラス
小松菜の簡単な副菜レシピです。作り置きして冷凍もできるから便利♪電子レンジで手軽に時短調理でき、冷凍保存で数回に分けて使えるのも便利です。冷めてもおいしくお箸が止まらない健康レシピ。緑色の食材で、栄養も彩りもアップできるのが良いですね! 【作り方】 最初に、200gほどの量の小松菜を食べやすい大きさに切り、600Wで3分半ほどレンチンします。 加熱後は、ざっくり3等分し、3種類のおひたしを作ってい […]
- 2025.05.29
30代 運動なし!3ヶ月で6kg痩せた食事記録 / Panasonic ビストロ スチームオーブンレンジ の調理だけでダイエット成功 / 食べて痩せる /健康的に痩せる 減量 おうちご飯
更新が大変遅くなりました🥲 今回は、ビストロオーブンレンジだけで3ヶ月6kg痩せた! ダイエット中にリピートした食事をご紹介します♩ 動画で作っている料理は、公式レシピを参考にしています。 概要欄に、公式レシピを検索するときの料理名があるので、そちらを参考に作ってみてください★ ダイエット中は、お肉や魚+野菜が一気に調理できるグリル皿が大活躍! レンジでチンする蒸し料理だけだと、ち […]
- 2025.05.27
【簡単】基本の米粉蒸しパン 手軽で美味しい作り方紹介 #グルテンフリー#電子レンジ調理#砂糖不使用#蒸し器 #cooking#おやつ
米粉初心者でも安心。蒸し器が無くても大丈夫。容器一つと、大さじ小さじスプーンがあれば作れる手軽さが嬉しい! お子様と一緒に作ってみたり、ご飯代わりに食べても良し。パンの代わりにもなるから、小腹が減った時にもおススメ。
- 2025.05.26
【材料混ぜてレンチンするだけ!🔶きな粉蒸しパンの作り方/How to make steamed kinako bread in the microwave】🔶レンチンきな粉蒸しパン🔶粉類きな粉だけ!🔶
こんにちは! ご視聴ありがとうございます。 今回は材料混ぜてレンチンするだけで作ることができる「きな粉蒸しパン」を作りました。 フワフワしっとりできな粉の風味が美味しい逸品です。 食べたいときにすぐに作ることができます。 是非!お試しくださいね! ☆チャンネル登録とグッドボタンをお願いいたします☆ Hello! Thank you for watching. This time, I made & […]