レンチンレシピ

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レンチンレシピ
  • 2024.11.18

【平日５日分 冷凍弁当】【ぷりっぷり鶏むねネギ塩】高たんぱく＆低カロリー！鶏むね肉でヘルシーな食事＆しっかり節約！付け合わせは炊飯器で温野菜を作ります♪

#鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #作り置き #簡単レシピ#ヘルシー#簡単料理#まるごと冷凍弁当 #低カロリー #冷凍弁当 #疲労回復 #炊飯器レシピ#温野菜 #バランス献立#ネギ塩#血液サラサラ ご覧いただきありがとうございます。 高齢で一人暮らしの親や、自炊をしてほしい我が子達にむけて 冷凍弁当や作り置きおかずを作っています。 今回は、タンパク質たっぷり。ヘルシーで低価格の鶏むね肉を使っ […]

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レンチンレシピ
  • 2024.11.18

【サタナビっ！】ウチメシ。『ポテトのチーズシチュー』

チーズを加えることでコクと香りをプラスしクリーミーに仕上がります。野菜もたっぷり入った「ポテトのチーズシチュー」ぜひお試しください。 （2024年11月16日放送） 【サタナビっ！公式サイト】https://www.aab-tv.co.jp/navi/ #サタナビっ！ #ウチメシ。 #おうちレシピ #ジャガイモレシピ #じゃがいも #チーズ #シチュー #おうちレシピ

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レンチンレシピ
  • 2024.11.17

【さつまいもの甘煮】材料１つでお手軽すぎる簡単で絶品レシピ！

▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCaRZ9vW2es0idXrgpLfRSkg?sub_confirmation=1 材料　２人前 さつまいも　１袋　　（３５０グラム） 調味料 水　　 ５００cc 砂糖 １３０グラム みりん　４５グラム 醤油　　１５グラム 目次 0:00　自己紹介 0:15　さつまいもカット 1:28　煮込む 2:54　 […]

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レンチンレシピ
  • 2024.11.17

【ぶり大根】▶ブリのあら煮▶四毒なし▶甘さなし▶50代主婦が夫に作るおうちごはん

#自炊#おうちごはん#四毒 今日も 見てくださりありがとうございます。 (*^^*)チャンネル登録者さまが、1000人超えました。とてもうれしいです。皆さま、ありがとうございます。 🩷🩷🩷【本日の動画の紹介】　 ブリのあらを買いました。そのあらで【ぶり大根】を作ります。😊 🩷🩷🩷【チャン […]

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レンチンレシピ
  • 2024.11.15

もやしの簡単レシピ！レンジで作る美味しいおかずを紹介！

今日の料理動画はもやしの簡単レシピ！電子レンジで作るもやしのレシピを紹介します。夕ご飯のおかずやおつまみに最適！もやしは電子レンジで加熱することで時短できます！非常に簡単に作れるレシピなので、夕ご飯のおかずやおつまみに是非作ってみてください！ ＜材料＞2人前 もやし(100g) 細ネギ(1本) ニンニク(1片) みりん(小さじ2) 鶏ガラ顆粒タイプ(小さじ2) 胡椒(少々) 塩(少々) チャンネル […]

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