レンチンレシピ

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  • 2025.10.06

【なす簡単レシピ】たった10分!後片付けのストレスがスルッと消える♪チンして和えるだけ。

「あと一品どうしよう?」と献立に悩んでいませんか?🤔 たった10分で作れる料亭風「なす柚子胡椒和え」で解決しましょう✨ 火を使わず電子レンジだけで完成する超時短レシピです⏱️ ピーラーで皮を剥いてラップで包み、チンするだけの簡単調理🍆 柚子胡椒とポン酢だけで料亭のような奥深い味わいに仕上がります🌿 【なす柚子 […]

  • 2025.10.06

混ぜてレンジで5分!簡単&美味しいベイクドヨーグルトケーキ

毎日更新目指してます! 昨日は寝落ちして投稿出来なかった〜😭 その分、次の日2つアップする様にしてます! 高評価&チャンネル登録して頂けると 励みになります☺️ 応援どうぞよろしくお願い致します♡ 【材料】 ヨーグルト 400g 砂糖 50g 卵 1個 薄力粉 大さじ1と1/2 牛乳 50ml 表面にかける砂糖 大さじ1くらい

  • 2025.10.05

【おうちで月見すき焼き丼】✨電子レンジで簡単♪即席‼︎月見すき焼き丼✨

【おうちで月見すき焼き丼🌕】 ✨電子レンジで簡単♪即席‼︎月見すき焼き丼✨ 材料 白菜 1/2枚〜1枚 焼き豆腐 1/4丁 豚小間 80g〜100g 卵 1個 すき焼きのタレ 砂糖 大さじ1杯半 醤油 大さじ1杯半 酒 大さじ1杯 作り方 ①材料を用意してタレを作ります ②タレは砂糖、醤油、お酒を 混ぜたら出来上がり ③耐熱容器を用意して焼 […]

  • 2025.10.02

[レンジメートプロ/レンジメート]秋刀魚(さんま)塩焼き!魚焼きグリルいらずでパリッとジューシーに焼けるか!検証🔥 [時短/簡単/レビュー] ほれ晩酌#20

皆さんこんにちは、ほれチャンネルです! 今日は、話題の電子レンジ調理器[レンジメートプロ]を使って、秋の味覚[秋刀魚(さんま)]の塩焼きに挑戦!! #レンジメートプロ #ずぼら飯 #秋刀魚 #秋の味覚#玉子焼き#ダイソー

  • 2025.09.29

レンジで4分!とろける茄子のダイエット副菜|ごま油香るヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ナスレシピ

ダイエット中でも満足感たっぷり!電子レンジだけで作れる「とろり茄子」の副菜レシピをご紹介します。 ナスは低カロリー&食物繊維豊富で、むくみ改善や代謝アップに効果的。 ごまには抗酸化作用のあるセサミンが含まれ、腸内環境を整えながら美肌もサポート しっかり味なので、お弁当のおかずにもピッタリ 忙しい日でも、たった6分で完成! ______________________________________ […]

  • 2025.09.28

【レンジで簡単】ホクホク甘うま!さつまいもバター焼き

2〜3人前 所要時間: 15分 【さつまいも旨バター】 ・さつまいも 3本 ・バター 30g ・砂糖 小さじ2 ・塩 ひとつまみ 【作り方】 01.さつまいもは軽く水洗い両端を切る 02.縦長1cm厚にカット 03.レンジ600wで5分加熱 04.ラップを外し粗熱をとる 05.フライパンにバターを塗る 06.さつまいもを並べ加熱 07.塩・砂糖・バターを加え全体に馴染ませる 08.さつまいもに照り […]

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