レンチンレシピ

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レンチンレシピ
  • 2024.03.22

電子レンジレシピ５選🍽【きちんとキッチンbydaiei】

https://www.youtube.com/watch?v=z5N-BVcQYNs 『レンジで作れる！えび餃子』 【参考】 1人当たり単価 212円(調味料除く) 1人当たりカロリー 156kcal 所要時間 15分 【材料…2名分】 むきえび…10尾 はんぺん…1枚 長ねぎ…1/2本 塩…適量 こしょう…適量 しょうが（みじん切り）…小さじ1/2 餃子の皮…12枚 ★鶏がらスープの素…小さじ […]

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レンチンレシピ
  • 2024.03.17

30kg痩せた男のレンジで簡単に作れる鶏胸肉レシピを紹介します！#shorts #short

本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。 ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷その他SNS […]

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レンチンレシピ
  • 2024.03.12

食を考えることにしたの🍀【豚肉のもやし炒め】生姜たっぷりで香り高く 仕上げてます 簡単にできるので嬉しい逸品です！

#砂糖を使わない #小麦粉を使わない #トランス脂肪酸を使わない #乳製品を使わない #電子レンジを使わない そんな、お料理動画を作ってみたかったの🍀 皆さん、チャンネル登録よろしくお願いしま～す💕 ※お気に入り情報※

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レンチンレシピ
  • 2024.03.12

チンゲン菜の簡単レシピ。油揚げと甘辛ダレでおいしいレンジ煮の作り方【ヘルシーな副菜】

今回のゆるり調理室は、チンゲン菜と油揚げと電子レンジで作れる時短料理の作り方です。冷めても美味しいので、作り置きやお弁当にもぴったり。 「もう一品ほしい」というとき、ヘルシーな副菜おかずが、レンチンで簡単にできるのが良いですね♪ 【材料】 チンゲン菜　140gほど（根本を取り除いた可食部） 油揚げ　1枚 甘辛ダレ -しょうゆ　小さじ1.5〜2 -砂糖　小さじ1.5〜2 -調理酒　小さじ1 -ショウ […]

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レンチンレシピ
  • 2024.03.09

【エビカツ】レンジで揚げずにサクサク！簡単レシピ【レンチン食堂】

動画への訪問有難うございます♪ 揚げ物が恋しくなる時ってありますよね。 でも、油の処理とかめんどくさい！ 今回の動画では、揚げないけど、ちゃんとフライみたいになる エビカツを作りました。 時短のうえに、節約にもなるんですよ。 簡単レシピなので、ぜひお試しくださいね。 このチャンネルでは、電子レンジをメインに簡単・時短になる レシピを紹介しています。 今回の動画が参考になれば、チャンネル登録お願いし […]

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レンチンレシピ
  • 2024.03.07

【レンチンレシピ10選】電子レンジでパパッと完成！夕飯のおかずやお弁当におすすめのものも♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「レンチンレシピ10選」をご紹介します！ 電子レンジでパパッと簡単に作ることができるので、夕飯にピッタリですよ✨ ぜひお試しくださいね😊 【レンチンレシピ10選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.豚バラ白菜のレンジ蒸し　00:04 https://macaro-ni.jp/133735 ■調理時間：10分 ■材料（4人分) ・豚バラ肉（薄切り）：200g […]

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レンチンレシピ
  • 2024.03.03

【副菜】チンゲン菜のレシピ。レンジで簡単な「チンゲン菜とちくわのナムル」時短おかずです♪

今回のゆるり調理室は、青梗菜とちくわの和え物（ナムル）が電子レンジの時短調理でできる作り方です。 本当に簡単で美味しいので、大変おすすめのおかずですよ♪ 作り置きの副菜や、お弁当にも便利なおかずで、栄養も豊富なのが良いですね。 厚揚げがからあげ風に仕上がる簡単レシピです。 ササッと手軽にできて、カリカリ美味しいおつまみですよ♪ 【材料】 チンゲン菜　一株（150gほど） ちくわ　2本 白だし　大さ […]

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