いつも「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます! 本日は「節約しながら痩せる!3ヶ月で10キロ減量した平日5日分のヘルシー作り置きレシピ🍱」をご紹介します! ダイエット中でも美味しく食べられる、コスパ最強の作り置き5品です! ✅ 1,500円で5日分の食材を購入 ✅ 高たんぱく&低カロリーで栄養バランス◎ ✅ 簡単&時短 […]
シンプルなのにやみつきになる、さっぱりコク旨な一品! シャキシャキ食感のもやしに、コクのある味噌マヨネーズと、爽やかなポン酢の酸味が絶妙に絡み合い、後を引く美味しさです!仕上げにふりかける七味唐辛子がピリッとアクセントを加え、味のバランスも抜群です。 電子レンジで簡単に作れるので、あと一品欲しいときや、おつまみにもぴったり!さっぱりしながらもコクのある味わいで、ご飯のお供にもおすすめです。忙しい日 […]
今回の簡単スイーツレシピは、春の訪れを感じる爽やかないちごレアチーズケーキ♪甘酸っぱいいちごジャムを生地にもソースにもたっぷり使用し、ふんわりとした口どけに仕上げました。生クリームのコクといちごのフレッシュな風味が絶妙にマッチし一口食べれば幸せ広がる春の味わい。華やかな見た目と優しい甘さで、ティータイムや特別な日のデザートにぴったりです!! ぜひお試しください♬ 🌟レシピ […]
「レンチントマトクリームパスタ」 ■材料 (1人分) ・スパゲティ[1.6mm] 100g ・水 200cc ・牛乳 100cc ・ピザ用チーズ 20g ☆調味料 ・ケチャップ 大さじ3 ・塩 ひとつまみ ・こしょう 少々 ・オリーブオイル 大さじ1 仕上げ用 ・粉チーズ 適量 ・こしょう 適量 ■手順 (1)耐熱容器に☆、水を入れて混ぜ、スパゲティを半分に折って加えて混ぜる。ふんわりとラップをし […]
レンジでキーマカレー作りです♪ 材料も少なく簡単に作れるのに、絶品の味です!! ぜひお試し下さいませ。 これはご飯がすすみます☆ ( ´∀`)オカワリ 【材料】2人前分 ・カレールー 2個 ・玉ねぎ 1/2個 ・豚ひき肉 150g ・ケチャップ 大さじ2 ・おろしにんにく(チューブ)2cm ・おろし生姜(チューブ)2cm ・バター 10g ・水 100ml ・(お好みで)温泉卵 […]
📢 レンジで簡単!冷凍うどんレシピ8選 🍜✨ 忙しい日でもサッと作れる! 今回は 「電子レンジだけで作れる冷凍うどんレシピ」 を8つご紹介します💡🔥 冷凍うどんを活用すれば、火を使わずに時短で美味しい一品が完成! 🔽 こんな方におすすめ! ✅ 忙しくて料理の時間を短縮したい💨 […]
#KeyakiRecipes #豚肉 #キャベツ #おかず #時短 #料理 #豚バラ #レンジ #簡単レシピ 「キャベツと豚肉のレンジ蒸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。耐熱皿にキャベツと豚肉を並べ、電子レンジで加熱するだけ!忙しいときでもパパッと作れるメインおかずです。ごまがたっぷり入ったみそだれで、ごはんがすすむ仕上がりに♪食べ応え抜群なので夕飯のおかずにおすすめです。時短!10分でご […]
#炊飯器 #ダイソー新商品 #ダイソー購入品 売り切れ必死!電子レンジでもおいしくご飯が炊ける!ダイソーのレンジ用1合炊き炊飯器 100均便利グッズシリーズはこちら⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLo3_hjL5UOcLJKljNGPM6V30040YDGHSm <ライブ配信サイト・ふわっち/リチャード・ターナー)⇒https://whowatch. […]
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫 【ごま】 妻 【まる】 です。 ーーーーーーーー ◆材料 (400m容量のタッパー使用) ・チョコレート2枚(100g) ミルクとダークの組み合わせがおすすめですが、どんな組み合わせでも美味しいです🎵 ・卵1個 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 材料2つ【タッパーガトーショコラ】レンジで簡単!混ぜてチンして冷やすだけ♪市販のガト […]