レンチンレシピ

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レンチンレシピ
  • 2025.10.23

レンジで5分！腸活成分たっぷりでダイエット中のおやつに【りんごのきな粉蒸しパン】朝ごはんにもおすすめ

【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:28 りんごの下ごしらえ 1:32 生地を作る 2:42 生地を加熱する 4:19 食べやすい大きさに切り分ける～盛り付け 5:10 味の感想～エンディング ─── 今日の食べやせ筋肉料理 【りんごのきな粉蒸しパン】 今回のレシピは甘味料不使用ながらも食べごたえバツグンの蒸しパン。 りんごは皮付きのままで栄養豊富、さらにきな粉＆シナモン入りで腸活成分 […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.21

味の素油そば#料理 #油そば#味の素#電子レンジ#簡単レシピ

味の素油そば（1人前） 【材料】 • 焼きそば麺…1袋 【調味料】 • ごま油…小さじ2 • 醤油…小さじ2 • オイスターソース…小さじ1 • 酢…小さじ1/2 • 味の素…小さじ1/2 • ガーリックパウダー…5振り • 黒胡椒…適量 • 仕上げ：卵黄、刻みねぎ、きざみのり、いりごま ⸻ 【作り方】 ① 焼きそば麺を600W1分30秒加熱し、その間に器に調味料を全て入れてよく混ぜておく。 ② […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.20

【簡単さつまいもレシピ】たった10分！おてがるなのに大満足♪チンして混ぜるだけ。

毎日の料理で「もう一品ほしいけど時間がない…」そんなあなたへ。 電子レンジでふんわり加熱して、ささっと炒めるだけで完成する、ほくほく甘いさつまいもとかぼちゃのマヨ炒めです。 火加減の心配もなく、たった10分で食卓に彩りを添える一品が作れます。 【さつまいものマヨ炒め】 💵 1人分：110円 ⏰ 調理時間：10分 📝 食材 / 2人分 かぼち […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.20

アラジン グラファイト グリル＆トースター「揚げないさばの竜田揚げ」

揚げずヘルシー！外はサクッと中はしっとり、さばの竜田揚げです。 ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめ！ 付属のグリルパンに載せてトースターに入れるだけで簡単！ 今夜のおかずの一品にいかがですか⁇ 詳しいレシピはこちら🍳 https://aladdin-recipe.com/recipe/saba_tatutaage/ アラジン公式レシピサイト　https:// […]

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  • 2025.10.18

レンジで簡単【さつまいもケーキ】材料4つ！混ぜてチンするだけですぐ出来る簡単おやつ

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫　【ごま】 妻　【まる】　です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・さつまいも 100g（中1/2本） ・牛乳 50ml ・卵1個 ・はちみつ大さじ1 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 レンジで簡単【さつまいもケーキ】材料4つ！混ぜてチンするだけですぐ出来る簡単おやつ ぜひお試しください☺️✨ 🔶 […]

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レンチンレシピ
  • 2025.10.17

【混ぜるだけ簡単蒸しパン】きな粉＋卵＋牛乳で栄養満点😊レンジでお手軽💖 #簡単レシピ #時短節約 #shorts #電子レンジレシピ #おやつレシピ #sweet

電子混ぜてチンするだけのかんたんおやつです😊 レンジに入れている間にむムクムクふくれてくるので 300㏄以上のマグカップにしてくださいね。 【材料】マグカップ1個分 卵　１個 砂糖　大さじ２ 牛乳　50㏄ きな粉　大さじ２ ベーキングパウダー　小さじ半分 サラダ油　小さじ１ 【作り方】 1.　ボウルに卵と砂糖を入れよく混ぜる。 2.　牛乳を加えよく混ぜる。 3.　きな粉、ベーキング […]

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