レンチンレシピ

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  • 2025.03.09

電子レンジで簡単!米粉パンをつくってみたら、時短にもなるし身体にもよくて最高だった

電子レンジでできる簡単な米粉のパンを何種類か作ってみました。こんなに簡単にできるとは知らなかったので、感激!朝食にしたり会社から帰ってきて、お腹が空いていたときのおやつなど大活躍!体にもいいしおいしいし一石二鳥です。多分これからも作ると思うのでいろんなアレンジをしていきたいなーと思っています。 ※撮影も料理も素人です、作り方は参考にはなりません。 温かい目で最後まで見ていただけたら嬉しいです。 時 […]

  • 2025.03.08

【忙しい人向け】節約しながら痩せられる。3ヶ月で10キロ痩せたアラサー社会人の1500円で平日5日分ヘルシー作り置き5品|ダイエット中のリアルなヘルシーレシピ|5 diet recipes

いつも「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます! ✅ 「食費を抑えながら健康的に痩せたい!」 ✅ 「平日の食事管理を楽にしたい!」 ✅ 「ヘルシー&満足感のあるダイエットごはんが知りたい!」 そんなあなたにピッタリ! 1,500円以内で作る、低カロリー&高タンパクなダイエット作り置き5品をご紹介します✨ 「美味しく食べなが […]

  • 2025.03.08

【材料4つ】レンジでたったの5分!ガトーきな粉作り方☆きな粉のしっとり優しい甘さ♪【ダイエット / 低糖質】

こんにちは♪ Kaede Sweetsです。 手軽に作れるスイーツを作ってます♪ よろしければチャンネル登録よろしくお願いします!→ https://www.youtube.com/@Kaede_Sweets 今回は材料4つ!レンジで簡単に作れるガトーきな粉を作りました! 作る工程は混ぜるだけ!あとはレンジでたったの5分で作れちゃいます♪ 食感はしっとり、きな粉の香ばしい風味とやさしい甘さが最高で […]

  • 2025.03.07

苺ヨーグルトケーキ|簡単に作れるホワイトデーお返し|No bake strawberry yogurt cake

ホワイトデーのお返しまだ悩んでる方、いちごヨーグルトケーキはいかがですか? オーブン不要し、ヨーグルトとゼラチンパウダーで簡単に作れますので、ご参考になれば幸いです🥰 型は100円ショップで購入したものです。 夫にあげたら、どこので買った?と聞かれました🤣🤣 ************************* ♦材料(2個) 苺ヨーグル […]

  • 2025.03.05

【簡単レシピ】ホットケーキミックスでできる!ソフトチョコチップクッキーの作り方

#ホットケーキミックスで作るお菓子 #ホットケーキミックス #電子レンジレシピ #電子レンジ  #ホットケーキミックスレシピ #スイーツレシピ #チョコレシピ #苺レシピ #イチゴレシピ 【簡単レシピ】ホットケーキミックスでできる!ソフトチョコチップクッキーの作り方 【材料】 ・ホットケーキミックス 150g ☆砂糖      50g ☆卵       1個 ☆サラダ油    50ml ・チョコチ […]

  • 2025.03.04

レンジで簡単!鶏胸肉の白菜蒸し

たんぱく質も野菜も一皿でバランスよく摂れる「鶏むね肉の白菜蒸し」 白菜の上に鶏むね肉をのせてレンジで加熱するだけの簡単レシピです。 仕上げにかけるポン酢ベースのタレは、豆板醤のピリ辛がアクセントになり、さっぱりしながらもクセになる味わい。 しっとりした鶏むね肉と甘みのある白菜が絶妙にマッチし、つい箸が進みます。 高たんぱく・低脂質でダイエット中やヘルシー志向の方にもぴったりな一品です! 【今回の隙 […]

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