クッキングレシピ動画
ノンオイル＆電子レンジで作れる「こんにゃくチップス」のレシピをご紹介します。 今回は、普通のこんにゃくと刺身こんにゃくの2種類を使って食感を比較しました。 ダイエット中のおやつや、ちょっとしたおつまみにもぴったりです。 レンジで手軽に作れます 🔹今回のポイント ノンオイルでヘルシー レンジで簡単調理 普通のこんにゃく vs 刺身こんにゃくの違いを比較 ぜひお試しください！感想やアレ […]
@natsu_gohan←他のレシピはこちら💁🏻♀️ ▼鶏とじゃがいもの甘辛照りマヨ炒め 【材料】(2人分) ●じゃがいも 2個 ●鶏もも肉 1枚(250g) ●片栗粉 大さじ2 ●マヨネーズ 大さじ2 ●白ごま お好みの量 A ●醤油 大さじ2 ●お酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●砂糖 小さじ2 【作り方】 ●じゃが […]
栗原はるみさんのツナカレー作りました。 ボウルひとつで作れて短時間で作れるレンジカレーです。 ツナや玉ねぎのように、加熱してすぐ火が通る具を入れるのが短時間で作る秘訣です。 簡単に作れてとても美味しいです。 ツナカレーの材料 (4人分) ツナ缶 大1缶 玉ねぎ 1個（250g） ピーマン 1個 *市販のカレールゥ 50g *湯 1カップ バター 大さじ２ 白ワイン 大さじ1 ★おろしにんにく 小さ […]
【レンジで3分！ズボラ揚げ出し豆腐】 もう揚げ物しない！レンジで作る最強ズボラ飯です。 めんつゆとごま油をかけてチンするだけで、まるで揚げ出し豆腐のような風味とコクに 天かすをたっぷり乗せると、揚げたての衣みたいで美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにも最適です。疲れて帰った日の夜食にもおすすめです！ 材料（1人前） ・絹豆腐・・・1丁（150g） ・めんつゆ・・・小さじ2 ・ごま油・・・小さじ […]
材料5つだけ！レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
材料5つだけ！レンジで作れる、簡単なドゥーブルフロマージュの作り方動画です。 混ぜるだけで焼かずに作れるデザートなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ・ジップロック スクリューロック473ml https://amzn.to/4mjojqu ・まな板にもなるお皿 食洗機も電子レンジも使えます CHOPLATE グレー→ https://amzn.to/4oARHdE ・水出しにしてもとて […]
https://www.youtube.com/watch?v=gkQmzYpV5nQ 今回のメニューは〔冷しゃぶうどん〕弁当です！ Instagramでご紹介いただいたおかげで、アクセス急増中のアイテム！ 冷たい麺をお弁当でも楽しみたい🥺🍜❄️ 暑さで食欲が落ちてる時も食べやすい💕 冷たいそうめん・そば・うどんにぴったり […]
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「小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの」を抜いた “四毒抜き” スタイルで作るレンチン豚。 電子レンジひとつで驚きの柔らかさ＆ジューシーさに仕上がります。 包丁・フライパン不要で、忙しい日でもヘルシーごはん！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 「四毒抜きで、おいしく生きる。」 油も、ムダな調味料も、時間もカット。 カラダが喜ぶ、やさしいごはん。 自炊が苦手なカカちゃんこが、ただいま四毒（小麦粉・乳製品・植物油・砂糖） […]
レンジだけで完成！ふわっとジューシーな茄子のホットドッグ。 お弁当や軽食にぴったりで、冷凍保存もできるから作り置きにも◎ 忙しい日でも手間いらずで美味しい一品が楽しめます。 《材料》 なす ２本 お好きなソーセージ ２本 ケチャップ 粒マスタード ピザ用チーズ 好きなだけ 他冷蔵庫にある物：みじん切り玉ねぎ、チラシャー、レタス、バジル、トマト、オリーブ、アンチョビ、パプリカ、パセリなど何でも #な […]
