レンチンレシピ

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レンチンレシピ動画
レンチンレシピ
  • 2025.09.14

準備2分「まるごと玉ねぎスープ」

★丸ごと玉ねぎスープ★ 【材料1人分】 ・玉ねぎ一つ ・コンソメペットボトルのキャップ3分の1杯（小さじ1） ・塩こんぶひとつまみ ・ピザチーズ好きなだけ ・水コップ1杯（100〜120） 【作り方】 ①玉ねぎの皮、ヘタ、根をとる ②耐熱皿に玉ねぎ、水、コンソメ、塩昆布をのせる ③ラップして、レンジ６００ワット7分 ⑤チーズをかけ、ラップ無しでレンジで600w１分 ⑥お皿に乗せて完成。 食べに […]

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  • 2025.09.12

レンジで簡単！ひとくち食べたら止まらない美味しさ

ご視聴いただき、ありがとうございます(*^^*) ※電子レンジ使用のレシピでは、お使いの電子レンジによって加熱時間が変わる事もあるかなと思います。 その時は適宜調節をお願いします。 【もやしの和風ナムル】 【材料】 ・もやし…1袋（２００ｇ） ☆鶏ガラスープの素…小さじ1 ☆昆布だしの素…小さじ１/８ ☆しょうゆ…大さじ１ １/３ ☆一味…6振り ☆すり白ごま…小さじ1 （またはごま油…適量） ※ […]

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  • 2025.09.12

小松菜の簡単レシピ！作り置きもOK ♪夕飯のおかずにも最適！

今日の料理は、小松菜の簡単レシピ！作り置きもOK ♪夕飯のおかずにも最適なレシピを紹介します。レンジで簡単！5分で完成する栄養満点の簡単副菜✨ご飯のおかずはもちろん、おつまみやお弁当にも大活躍します。 ✅こんな方におすすめ ・小松菜の新しい食べ方を探している方 ・忙しくても栄養バランスを整えたい方 ・時短＆ヘルシーな副菜を作りたい方 簡単なのにやみつきになる味わい！ぜひ […]

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  • 2025.09.12

レンジで簡単１０倍がゆ 【離乳食ごっくん期（初期）】新人職員が離乳食を作ってみた#離乳食#離乳食初期#離乳食デビュー#離乳食レシピ#赤ちゃん#子育て#厚木市#厚木市shorts#新人職員離乳食シリーズ

厚木市では月齢に合わせた離乳食教室を実施しています。 実際の離乳食を展示しており、試食もできますのでぜひご参加ください。 市HP→https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/soshiki/kenkozukurika/16/28893.html また、離乳食などで気になること、悩んでいることがありましたら厚木市こども家庭センター管理栄養士へお気軽にご相談ください！ #離 […]

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  • 2025.09.11

電子レンジ焼きそば2倍盛りこってり味を一人で食べるのに簡単です！

油が無い焼きそばはやっぱり物足りない二人前を一気に食べるならコッテリ倍盛りレンチン焼きそばはいかがでしょうか。このやり方は簡単で誰でもスグに応用できます。ちなみに使った袋はアイラップですどうぞ簡単料理する想像力を膨らませてくださいませ楽しいです。

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  • 2025.09.10

【レシピ紹介】電子レンジで簡単！マグカップコーヒースイーツ♪

マグカップとレンジで作れる簡単コーヒースイーツ☕🍮 カフェラテプリンやコーヒーケーキで、おうち時間がちょっと贅沢に✨ 手軽に作れてアレンジも自由！ぜひチャレンジしてみてください🎂 今回使用したアイテムはコチラ▼ https://item.rakuten.co.jp/sawaicoffee-tea/stccafe15-man/ https: […]

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  • 2025.09.08

詳しいレシピはこちら💖

🍙ツナ昆布ねぎのおにぎり（6〜8個分） 【材料】（ご飯2合分） ご飯（温かいもの）…2合分（約650〜700g） ツナ缶（油漬け・軽く油を切る）…2缶（140〜150g） 塩昆布…10〜15g（お好みで） 刻みネギ（小口切り）…大さじ3〜4 醤油…小さじ2〜大さじ1（味を見て調整） 炒りごま（白 or 黒）…大さじ1 🥄作り方 ① ツナ缶は油を軽く切り、ほぐしておく […]

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  • 2025.09.06

【糖質2.8g/きな粉蒸しパン】乳製品不使用!!レンジで1分半 しっとりふわふわきな粉蒸しパン

0:00 イントロ 0:15 材料 0:26 作り方 ▼材料 きな粉　　　　　　　　15g ラカンカ　　　　　　　5g (お好みの甘味料) ベーキングパウダー　 　3g 卵　　　　　　　　　　1個 オリーブオイル　　　　5g〜 (お好みの油) ▼トッピング シナモン ごま バニラオイル ▼作り方 1.粉類を混ぜ合わせる 2.残りの材料を加え、よく混ぜる 3.トントンと空気を抜き、 600Wのレンジ […]

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