- 2025.09.05
【食費の節約】5人家族の3食6日献立/業務スーパーでまとめ買いした食費5000円以下/ドケチすぎた節約主婦のリアルな節約生活
いつも動画を見て頂きありがとうございます❣️ 月20万貯金出来た節約主婦「るいみママ」です 今回は【5人家族の3食6日献立】を紹介します。食費5000円以下で業務スーパー食材をまとめ買い。 夏休みも終わり子供達も新学期が始まりましたね☺️ 1日3食を1ヶ月以上作っていた大変な時期が終わり、少し楽した献立を取り入れたいですよね〜😂 […]
節約レシピ
- 2025.09.04
【家計簿公開】3人家族・専業主婦の8月支出＆貯金額全部見せます！
こんにちは、よし子です🌸 今回は我が家のリアル家計簿＆貯金額を公開です♪ ８月は夏休みってこともあって（言い訳）散財しました・・。外食しまくってました。。 ９月は外食0、食費3万円代を目指していきます🍽️ 脱毛（28万円）を始めることにし、シミ取り（6万）もしてきて合計34万円〜😱 少しずつお小遣いから返済するしかないですね。 何年かか […]
- 2025.09.04
【節約の鬼になる】ドケチ主婦が本気で食費を抑えたら「１週間何円で暮らせるのか」を検証した結果｜節約生活6年/5人家族/食費4万円/貯金/節約レシピ
今回は、節約主婦が本気で食費を抑えたら「１週間何日で暮らせるのか」を検証した動画になります！家族に気づかれないよう、ボリューム感のある食事を目指して頑張りました ☻ 節約歴６年の工夫が詰まった動画になりますので、少しでも皆さんの参考になることがあれば嬉しいです！ 料理のレシピは、当該概要欄の最後にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！食材の買い物は主に「 […]
- 2025.09.04
【10分レシピ】サーモンとアボカドのサラダ｜簡単＆おしゃれに作れる節約レシピ#サーモンレシピ #アボカドレシピ #サラダ #簡単レシピ #節約料理 #時短レシピ #火を使わない #おしゃれレシピ
火を使わずに作れる、サーモンとアボカドのサラダです。 切って和えるだけなので忙しい日にもぴったり！ さっぱりレモン醤油ドレッシングで、見た目も華やか。 パンにのせればオープンサンド、丼にすればサーモンアボカド丼としても楽しめます。 #サーモンレシピ #アボカドレシピ #サラダ #簡単レシピ #節約料理 #時短レシピ #火を使わない #おしゃれレシピ VOICEVOX:四国めたん 音楽：BGMer […]
- 2025.09.03
節約レシピ｜1食63円、具材が豆腐だけの超節約麻婆豆腐を作るずんだもん
今回は、食費を抑えたいあなたにぴったりの、具材が豆腐だけの超節約麻婆豆腐のレシピをご紹介します！ 1食なんと驚きの63円。 特別な材料は一切不要、おうちにある調味料で手軽に作れるのが嬉しいポイントです。 一人暮らしの方、給料日前でピンチな方、料理初心者の方もぜひ試してみてくださいね！ 材料 ・豆腐 150g (3パック用) ・水 100ml ・鶏ガラ 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 ・豆板醤 […]
- 2025.09.02
もやしで簡単レシピ、節約料理だけど調味料で大変身👨🍳#パパ #料理#親父飯#大家族 #もやし #お酒 #おつまみ #もやしつまみ #晩酌 #自炊 #簡単おつま#つまみ #かんたんレシピ
今日は奥さんに甘えず、自分でおつまみ作り🫛 シンプルだけど酒に合う「もやしのつまみ」でリラックスタイム✨ 奥さんも気にせずゆっくりしてね💖 もやし好きな人🍺🎶🍺🎶🍺 チャンネル登録お願いします😉✨
- 2025.09.02
手取り18万円OLの100円レシピ#自炊 #料理 #一人暮らし #簡単 #節約 #cooking #冷しゃぶ
手取り18万円OLの100円レシピ 9月に入っても暑いけど夏バテしてないー？ 100円で作れるさっぱり梅なす豚しゃぶを食べて元気出してね！🍆 材料 ・ナス… 1本 ・豚肉… 40g ・ポン酢…好きなだけ ・ゴマ… 好きなだけ ・ネギ… 好きなだけ 作り方 1.輪切りにしたナスを焼き、豚肉は茹でる 2.1を盛り付け、ポン酢やごま、ネギを […]
- 2025.09.02
切って焼くだけ！油大さじ2でカロリー控えめな【ちくわと大葉の磯辺焼き】お弁当のおかずにも
【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:28 大葉の下ごしらえ 0:52 ちくわの下ごしらえ 1:06 衣を作りちくわを絡める 1:29 ちくわを焼く 2:13 味付けして盛り付ける 2:48 味の感想・ポイントのおさらい～エンディング ─── 今日の食べやせ筋肉料理 【ちくわと大葉の磯辺焼き】 今回のレシピはカリッと香ばしいのに後味さっぱり食べられる磯辺焼き。 ちくわでタンパク質が摂れて […]
- 2025.09.02
節約レシピ｜1食93円、茄子で作るナスチリを作るずんだもん【貧乏中華料理】
今回は、みんな大好きエビチリ…ではなく、茄子を使った「ナスチリ」を作ってみるのだ！ まさかの1食93円で、ご飯がモリモリ進む絶品中華が完成するのだ。 節約したいけど美味しいものが食べたいそこのあなた、ぜひ作ってみるのだ！ 材料） 茄子 1本 70円 鶏ガラ 小さじ1/2 5円 ごま油 小さじ1 5円 ネギ 適量3円 ケチャップ 大さじ2～3 10円 合計 93円 【使用素材】 ・使用ソフト […]
- 2025.09.01
節約レシピ｜エビチリより美味しいナスチリ、白飯が止まらない
●ケチャップ 売れ筋ランキング https://amzn.to/4ndCihY 材料） ・長茄子 1本 ・ネギ 適量 調味料） ・鶏ガラ 小さじ1/2 ・ごま油 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ2～3 お好みで） 鷹の爪、豆板醤、酢 ~~~ 🎁無料プレゼント中！！🎁 「ホームジム完全攻略大全集～家庭用トレーニング器具編」 受け取りはこちら↓↓↓ ⇒ https://x […]