クッキングレシピ動画
@komatsu_lifes ←会社員の簡単節約レシピ ＼ワンパン悪魔のチーズ味噌パスタ／ …………………………………………………………………… 【材料（1人分）】 計150円 ・オリーブオイル 大さじ1 1円 ・パスタ 80グラム 30円 ・水 300〜350cc ・実家の牛乳 150cc 無料 ・スライスチーズ3枚 85円 ・味噌 小さじ2/3 2円 ・コンソメ 小さじ […]
＜ソースチキン串カツ＞ ☆材料☆ ４人分 ・鶏むね肉 1枚（350g） ・高野豆腐 65g ・豆腐（木綿or絹ごし） 1/2丁（200g） ・はんぺん 1袋（90g） ●中華味の素 大さじ1/2 ●おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1 ●干しエビ 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・焼き海苔（大判） 3枚 ・パン粉 適量 ・サラダ油 […]
＜ひらひら明太のりキャロットチキン＞ ☆材料☆ ４人分 ・鶏むね肉 1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●明太子 50g ●青のり 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・人参 1本（150g） ・サラダ油 大さじ4 👉 […]
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫 【ごま】 妻 【まる】 です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・なす 2本 ・片栗粉 大さじ1 ・鯖の水煮缶 1個 ・片栗粉少々 ・油 大さじ3 ・醤油、お酢、砂糖、鯖缶の汁 各大さじ1/2 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 【なすの甘酢炒め】切って焼くだけ！なすの甘みにとろとろ食感が病みつき！節約おかず ぜひお試しください☺&# […]
＜紫蘇キムチ餃子＞ ☆材料☆ ４人分 ・豚こま切れ肉 350g ・高野豆腐 65g ・豆腐（木綿or絹ごし） 1/2丁（200g） ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・青しそ 16枚 ・キムチ 150g ・米粉 適量 ・サラダ油 大さじ3 👉下準備 […]
値上げの夏。乳製品メーカー各社が今月から値上げしている牛乳。 この夏は猛暑で牧場の乳牛も夏バテぎみになっています。 しかし…「夏こそ牛乳を飲んでほしい」。 そう牧場の関係者が呼びかけるその理由は…実は夏休みは学校給食がない分、子どもたちのカルシウム不足が心配される時期。 さらに、牛乳は夏バテ予防の栄養補給にもぴったりな飲み物なんです。 そこで！値上がりした牛乳を節約しつつ“おいしくアレンジ”裏ワザ […]
子育て中のご飯作りは戦い！！！ 旦那がいる週末に作り置きを作って、ほぼ毎食自炊してます🔥 食費と月2万以内になるよう、考えながら献立を作っています😊誰かの参考になればいいなと思ってます😇 今回は全部10分以内（ほぼ5分！）でできる簡単レシピ。作業時間は30分かかりません！そして材料費は、ワンコイン500円でできちゃいます🎀 子育て中の […]
#料理 #レシピ #献立 いつもご視聴ありがとうございます😊 共働き・育児中のママさんを応援する「元気いっぱい家族【ママの料理channel】」です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メニュー＆目次】 0:00 ご挨拶 0:10 (1日目) 【ナスの挟み焼き】 3:34 (2日目) 【ナスのひき肉カレー】 6:09 (3日目) 【豚しそ梅チーズ棒餃子】 ＝＝＝＝ […]
