<塩こん梅しそチキンカツ> ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉 1枚(350g) ・高野豆腐 65g ・豆腐(木綿or絹ごし) 1/2丁(200g) ・青紫蘇 5g ・練り梅 適量 ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●塩昆布 20g ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・パン粉 適量 ・サラダ油 大さじ3 […]
「もやしつくね」 雲母保育園 管理栄養士考案 今回は鶏ひき肉ともやしで作る簡単もやしつくねのご紹介です。 包丁不使用で材料も少ないので15分程度で作ることができ、忙しい日におすすめです◎ もやしの食感を活かした食べ応えのある一品となっています♪ さらに動画では「定番のたれつくね」と「味噌チーズつくね」のアレンジもご紹介! お好みの味でぜひお楽しみくださいね★ *** こんにちは!べーちゃんです♪ […]
#料理 #レシピ #献立 いつもご視聴ありがとうございます😊 共働き・育児中のママさんを応援する「元気いっぱい家族【ママの料理channel】」です! ======================== 【メニュー&目次】 0:00 ご挨拶 0:10 (1日目) 【ピーマンと茄子の甘味噌炒め】 2:49 (2日目) 【豚ロースのネギ味噌焼き】 7:34 (3日目) 【小松菜の焼きそば […]
<ライスペーパーぐるぐるエビ> ☆材料☆ 4人分 ・剥きえび 400g ・冷凍豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g) ・はんぺん 1袋(90g) ●コンソメ顆粒 大さじ1/2 ●青のり 大さじ1 ●カレー粉 大さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・ライスペーパー 4枚 ・サラダ […]
tubuan channel 7/7~/13夕ご飯紹介 動画内の、料理(クラシル)折り紙(カミキィ•他)のYouTube動画参考にしてます。 #夕ご飯#献立#ヘルシー料理 #健康的な食事 #健康的な生活 #簡単レシピ #簡単料理 #簡単ごはん #節約レシピ #節約料理 #節約飯 #時短ごはん #時短レシピ #おうちごはん #カミキィ#クラシル
動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週は夏野菜で作り置き! 夏野菜をたっぷり使って火を使わないでできる 作り置きおかずを5品作りました〜😌 やっぱり副菜ができてるってラクチン👍🏻 旬の野菜はやっぱり新鮮でいいですよね! ちなみに最近はきゅうり丸かじりにハマってます🥒 概要欄には買い物リストやレシピ […]
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