節約レシピ

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節約レシピ
  • 2025.05.10

1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/キャベツとツナの塩こんぶ和えを作ったよ〜 #自炊記録#shorts

こんにちは！！みのりです！！ 今週の買い出しは4,362円でした！ 月曜日の夜ご飯を紹介します☺️ ✳︎月曜日の献立✳︎ シチュー キャベツとツナの塩昆布和え 小魚の塩焼き ワカメスープ 【キャベツとツナの塩こんぶ和え】 キャベツ　1/4 ⚫︎ツナ(油を切る)　1缶 ⚫︎塩昆布　大さじ2 ⚫︎中華スー […]

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節約レシピ
  • 2025.05.09

【1週間献立】3000円で作る節約晩ご飯｜ヘルシーを意識した簡単夜ご飯おかず #65

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週は『ヘルシーな夜ご飯』 GWでたくさん食べちゃった方も🍔 仕事で疲れておやつをたくさん食べちゃった方（私）🍫 にもぴったりの夜ご飯です👍🏻 ヘルシー食材を取り入れつつ満足感もあるおかずにしました☺️ そしてついに！念願の炊飯器買い替 […]

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節約レシピ
  • 2025.05.09

【食費節約】お金がないときはこれ！節約レシピ紹介 / 5日間の夜ごはん / 2人暮らし食費2.5万円👛

ご視聴いただきありがとうございます🥺 今回は食費2.5万円で暮らす結婚2年目夫婦の、予算2600円で平日5日間の夜ご飯を記録してみました！ 1日約500円の献立ですが、お腹ぺこぺこで帰ってくる夫も満足できるようなボリューム感を意識しました☺️ 物価高騰でお米も高いですが工夫しておいしく楽しく乗り切れたらいいなと思ってます✊✨ […]

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節約レシピ
  • 2025.05.08

5分で簡単作り置き【大根のさっぱり和え】腸活 健康 食物繊維 生野菜 和え物 韓国 ナムル キムチ ムセンチェ 大根大量消費 ヘルシー ダイエット 時短 節約レシピ

シャキシャキした食感と涼し気な味わいに箸がすすむ【大根のさっぱり和え】 の作り方です。 食物繊維たっぷりで、腸内環境の改善も見込めます。 ▼材料(4人分) 大根 8cm ネギ 15〜20cm 塩 小さじ1/2 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ2 ごま油 小さじ2 酢 小さじ1/2 白ごま 大さじ1 #韓国家庭料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #丁寧な暮らし

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節約レシピ
  • 2025.05.02

【1週間献立】3500円で作る忙しい日の節約晩ご飯｜作り置き5品でラクチン夜ご飯

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週は恒例のフライパン蒸しで作り置き🍳 誰でも作れるようにフライパンは3品にして、残り2品は混ぜるだけにしました！ 作り置きがあれば夜ご飯がラクチンです〜 ちなみに今週はお魚レシピも🐟 今まで上手くできなかった鯖の味噌煮が 大成功だったのでぜひやってほしい！ ポイントは最後しっかり煮詰めること& […]

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節約レシピ
  • 2025.05.01

【豆腐・節約レシピ】たんぱく質が摂れる！！豆腐のそぼろ丼の作り方

皆様おはようございます いつもご視聴ありがとうございます(^^♪ 今回の動画は、豆腐のそぼろ丼レシピのご紹介です。 作り方はとっても簡単で、フライパンで炒めるだけ！！ 難しい工程もなくパパっと作る事ができるので、 お昼ごはんやお夜食にも大変おすすめです。 ご飯との相性が良く食べやすいので、 育ち盛りのお子さんに特におすすめです。 ぜひお試し下さいね(^^♪ 【豆腐のそぼろ丼】 ＜材量・2人分＞ ・ […]

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