節約レシピ

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節約レシピ
  • 2025.06.13

#70【1週間献立】3200円で作る節約晩ご飯｜暑い日に食べたいさっぱり夜ご飯おかず

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週は『さっぱり』おかず！ 暑くなってきた季節にぴったりです🍉✨ 湿気と蒸し暑さにやられそうですが しっかり食べて乗り切りましょう💪 動画でも話していますが豚しゃぶのタレ AIに聞いたらおいしいタレができちゃいました〜🫣 みなさんのおすすめもぜひ教えて下さい […]

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節約レシピ
  • 2025.06.12

【食費大公開】月４万円の食費で暮らす節約一家のドケチな「食費の節約習慣」を紹介した結果〔６月第１週目〕｜音声あり/食費節約/節約レシピ/料理/５人家族

今回は、月の食費４万円で暮らし続ける我が家の「食費を予算内に収める秘訣・工夫」をまとめた動画になります。さらに、我が家の１週間分の食費の節約ルーティンや食卓の様子も大公開しておりますので、何か少しでも参考になることがあれば嬉しいです☻ さて、この動画から４週にわたって、我が家の６月の食費を全て公開しようと思っています。 今回はその第１週目、６月１日（日）から６月８日（日）までの食卓の様子や実際に使 […]

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  • 2025.06.12

包丁もまな板もいらない！5分で作れる ふわとろえのき豆腐スープ【時短＆節約】　#shorts

＼今日の晩ごはんに迷ったらこれ！／ 包丁もまな板もいらない✨ 冷蔵庫の食材だけで、あったかふわとろスープが5分で完成します🍲 えのきをキッチンばさみでカットして、あとは鍋で温めるだけ。 忙しい日や、疲れた日の夜ごはんにぴったりな1品です！ 📍詳しいレシピはInstagramで公開中！ → https://www.instagram.com/ma_rec […]

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  • 2025.06.11

冷やし中華【PB中華麺でお助け節約レシピ】家族大絶賛✨ベイシア行ったら買ってみて‼️大盛り３.5人前が格安👍

冷やし中華の節約レシピ👍😆 ベイシアプレミアムの中華麺‼️ おすすめです。 ⭐️旨ダレ冷やし中華 材料… 中華麺ベイシアプレミアム商品1袋 鶏ガラ大さじ1 コンソメ大さじ1 中華だし大さじ1 こんぶだし大さじ1 もやしニラ1袋 ハム きゅうり たまご２個 ネギ ラー油 ゴマ油 旨ダレ材料…２人前 万能酢大さじ2 […]

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  • 2025.06.11

かさまし炊き込みご飯【ひじきと大豆ご飯】

【ひじきと大豆ご飯】材料＆作り方↓ ＼節約中でもやさしいごはん／ 乾物と水煮で、買い物に行かなくても作れる “救世主レシピ”です。 節約＝我慢じゃなくて 「栄養も、ボリュームも、ちゃんとある」 そんなごはんが炊飯器ひとつで完成◎ 食べ応えしっかりなのに お腹にもお財布にもやさしい◎ 少ない材料でも、栄養はたっぷり。 そんなレシピをこれからも届けていきます💌 ※ゆっくり見られるように […]

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節約レシピ
  • 2025.06.10

50代夫婦の暮らし｜🫢簡単で美味しい節約レシピ3選🥘｜信じられないほど健康になる食材はアレだった🫢

今回はオリーブオイルを活かした簡単レシピ3選です。改めて調べたら驚くべき効果！ 知らなかったじゃ勿体ないもったいない🤩 毎日食べて健康寿命を伸ばしたいですね✨ 【簡単なレシピ】 ○アオサとしらすのパスタ（1人分） 乾麺1束 ニンニク1片 しらす25g アオサ大1 オリーブオイル40ml 茹で汁大2 塩コショウ少々 ○オリーブオイルドレッシング オリーブオイル大3 白ワ […]

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  • 2025.06.08

【栄養士母の1週間献立】4000円で5人家族5日間の晩ごはんを紹介！手抜きでも栄養満点おかず・節約レシピ！#17【専業主婦3児の母】

こんにちは、きむななです 今回の動画は、1週間4.000円で5人家族の晩ごはんを作っていこうと思います！ 節約しつつ、どれも美味しいメニューなので 少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです🎵 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メニュー&目次】 00:00 動画の説明 00:33 (1日目) スパムおにぎり 02:30 よだれ厚揚げ 04:17 (2日目) トマトの […]

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