クッキングレシピ動画
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本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。 ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷その他SNS […]
ちょっと油断したら太ってしまったのでオートミールダイエット開始します！ スープで満足感アップ！美味しく食べて痩せられるスープチャーハンです。 ・・・・・・・・・・・・・・・ これぞう 元パン屋。 主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。 【オートミール米化】とは オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。 ぜひお試しください！ ダイエット 料理 […]
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こんにちは、Saharamonyのルブナです！今回は、「私が10キロ痩せた時のサラダレシピ」を紹介します。低カロリーでとっても満足感があり、簡単に作れてとても映えるレシピばかりなのでぜひ参考にしてみてくださいね。一緒にダイエットを美味しく楽しみましょう！🥗✨ ⏰【目次】 0:00 Intro 0:40 ①栄養満点サーモンのパワーサラダ 3:54 ②ほんの […]
