クッキングレシピ動画
CHAPTER 00:00 ハイライト 00:18 ブロッコリーと鶏肉の豆乳チーズスープ 02:20 ほうれん草と鮭ときのこの豆乳スープ 04:00 チキンとキャベツのトマト煮スープ 06:06 鶏肉と豆腐の具沢山酸辣スープ こんにちは☺️ 今日はダイエットスープレシピ集動画になります🍲 夜ご飯の代わりとして食べても具沢山で大満足できるので 置き換 […]
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痩せたい人食べてみて！ 簡単にできる鶏チーズ春巻き✨鶏むね肉を使った美味しく食べられるレシピです。 チーズと大葉の相性が抜群！
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もう砂糖はいらない！【甘麹】 【材料】 #麹 500g #40〜50°のお湯500cc（麹と同量） 【作り方】 ①炊飯器に麹をほぐして入れる ②40〜50°のお湯を①に加える （60°を超えると麹菌の働きがなくなってしまうので注意⚠️） ③麹とお湯を馴染ませる ④保温スイッチをオン ⑤湿らせたフキンをかけて保湿し 6時間保温 （2時間くらいに1回混ぜると発酵がより […]
いつもの食卓にヘルシーなサラダ添えて見た目豪華にして頂けたら嬉しいです！ 良かったら高評価、コメント、チャンネル登録をお願いします！ ◆使用した食材・調味料はこちら 【ごちそうサラダ】 〇食材 ・鶏むね肉 ・レタス ・生卵 ※お好きな食材も入れて楽しんで下さい 今回はおうちで余っていた ・ミニトマト ・オニオンスライス ・万能ねぎ を入れました。 〇調味料 ・味噌 ・酢 […]
