ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2024.05.05

これからの季節におすすめ！あっさり白滝冷麺！#ダイエット　#レシピ #白滝 #しらたき #冷麺 #キムチ

これからの季節におすすめ！ あっさり白滝冷麺！ #ダイエット #レシピ #白滝 #しらたき #冷麺 #キムチ 【材料】(1人前) 白滝 1袋(240g)←他のグラム数の一袋でも大丈夫です！ キムチ お好み ↓今回のトッピング 卵 1個 きゅうり 1/4本 サラダチキン 1/4枚 ネギ 5cm 【スープ】 鶏ガラスープの素 小2 水 100cc 酢 大1 コチュジャン 大1 醤油 小1 おろしにんに […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.05.01

【ダイエット】痩せるので好きですｗ『キャベツとブロッコリーのスープ』レシピ

春になると良く食べる瘦せるスープです。キャベツとブロッコリーはダイエット中の王道だと思うし、大豆とかでタンパク質も取れて、最低限の栄養は摂れると思うのでぜひ作ってみて。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 〇レシピ ブロッコリー　５～８個 キャベツ　１００gくらい 新玉ねぎ　1/2玉 大豆　２０～３０gくらい 鶏胸肉　５０gくらい 水　具材 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.04.26

【簡単レシピ】まるでお好み焼き！キャベツサラダの作り方♪ダイエットしたい方は是非これを食べて下さい。お好み焼きみたいで満腹感もあり最高に美味しいです。

まるでお好み焼きみたいなキャベツサラダ を作ります。 キャベツを千切りにして目玉焼き を作ってのせてお好みソース等々かけて 混ぜて頂くだけです。 レシピとは言えないくらい簡単ですが 思いのほか美味しいんです。 ヘルシーですのでお好み焼きは食べたいの だけどカロリーがチョッと気になる方は まるでお好み焼きを食べているかの様で 満腹感もありますのでダイエット にも良いかと思います。 出来れば柔らかい春 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.04.25

【切って和えるだけ！】節約ヘルシーなやみつきダイエットサラダ「ちくわときゅうりの海苔サラダ」の作り方

【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:55 きゅうりを切る 1:29 ちくわを切る 2:06 具材と調味料を和える～盛り付け 3:13 味の感想 3:59 レシピのポイント ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【ちくわときゅうりの海苔サラダ】 今回のレシピはちくわときゅうりで作るサラダ。 焼き海苔をあわせてうま味も食物繊維もたっぷり。 さっぱりとした風味とめんつゆのコク、ごま油の香ばしい […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.04.25

グリークヨーグルトボウルの作り方 / 韓国で話題!! ダイエットにもピッタリ!! 簡単水切りヨーグルトレシピ

今回の簡単スイーツレシピは、スーパーに売っている市販のヨーグルトを使って、最近韓国で話題のグリークヨーグルトボウルを作りました。水切りして水分や乳清(ホエイ)を絞った濃厚なヨーグルト♪クリームチーズのように濃厚で腹持ち抜群!! ダイエットにピッタリです。アサイーボウルの次はこれ!! アサイーが売り切れで買えない時はぜひ作ってみてください♬ 🌟レシピ🌟 グリークヨーグ […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.04.22

減肥食譜：玉米面饅頭，低卡美味！ |ダイエットレシピ：トウモロコシ蒸しパン、低カロリーで美味しい！|Weight Loss Recipe: Cornmeal Mantou”|＃diet recipes

[減肥食譜：玉米面饅頭，低卡美味！ |ダイエットレシピ：トウモロコシの蒸しパン、低カロリーで美味しい！|＃Weight Loss Recipe: Cornmeal Mantou”|＃diet recipesi 我的IG: W.G.＆Life Thanks for visiting my channel, I hope you enjoy it. 喜欢我的视频请点赞，订阅并打开小铃铛，可以第一时间看 […]

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