ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2024.06.16

【濃厚！グリークヨーグルトで潤いアップ！】ヨーグルトは体の潤いをアップする働きがあります！アンチエイジングにもよいさくらんぼとブルーベリーをトッピング#簡単レシピ #ヨーグルト #簡単スイーツ

【材料】 ヨーグルト　　１パック さくらんぼ　　適量 バナナ　　　　半分 ブルーベリー　適量 ハチミツ　　　適量 ※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って 　４０代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした 　体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています！ ◇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/6r7NE0U 不調を改善するには現在の自 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.06.14

【おうちごはん】シリーズ✨パン🥯編✨オーブンレンジで作るお惣菜パン🥯 #おうちパン #おうちごはん #惣菜パン #簡単レシピ #おうちごはん #おうちごはん好きな人と繋がりたい #パン

今回も〝おうちごはん〟パンを焼いてくれました‼️ オーブンレンジで簡単に焼ける惣菜パン✨ 【お惣菜パン】 強力粉…300g 砂糖…10g ドライイースト…3g 牛乳…150ml 卵…1個 無塩バター…20g 塩…2g 【トッピング】 かぼちゃ、ベーコン、ブロッコリー プチト […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.06.14

【せいろ蒸し】#11 / 簡単ヘルシー料理 / トマトを使ったせいろレシピ / 胸肉と野菜のトマトチーズ / トマトの肉詰め / トマト肉じゃが / ダイエットレシピ / アラフィフダイエット

今回はトマトを使った3食分のせいろレシピです。 せいろを使った料理のメリット 1）蒸気で火を通すから素材の味を引き出し美味しくなる 2)食材の水分が減らない為、しっとりふっくら仕上がる 3)火にかけたらほったらかしで良い 4)簡単ヘルシー 5)片付けが楽 アラフィフになりなかなかダイエットもはかどらない中、お昼にせいろ蒸しを食べるようになってから 体重が減り、体重の維持がしやすくなりました。 せい […]

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