ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.07

【インスタで224万再生】豆腐で生チョコケーキ！？　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

詳しいレシピはこちらから✨ チョコ→ココアパウダー 生クリーム→絹豆腐 に代用することで大幅に カロリー、脂質をカット✌️ ☺️4つに分けたときものです • カロリー: 58.88 kcal • タンパク質 (P): 3.81 g • 脂質 (F): 2.36 g • 炭水化物 (C): 5.69 g ⏰ […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.07

イケメンダイエットマッスルオートミールパンケーキ #shorts

#減量 減量 #マッスルマッサージ #減量飯 イケメンダイエットマッスルオートミールパンケーキを作りました。 ダイエット中にも食べれるデザートっていいですね✨ youtubeShorts毎日投稿実施中。 100日間かけて肉体改造をしてマッチョ専門女性用◯俗店の獅の入店をめざす企画をしています。 マッスルマッサージ獅 https://lit.link/muscleleo 獅Xアカ↓ T […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.04

美容と健康のためにプロテインスムージーつくり　　#アラフォーダイエット　#アラフォー #プロテイン

美容と健康のために毎日プロテインスムージーをのんでいます。 今回ご紹介するのはりんごとトマトのプロテインスムージーです。 トマトはいつも腸活のために発酵トマトにしています。 作り方は栗生隆子さんの本を参考にしています。 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%A0%97%E7%94%9F+%E9%9A%86%E5%AD%90&adgrpid=1243511795 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.04

【インスタで419万再生】踊るぷるぷるカロリーゼロ！水信玄餅　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

レシピと痩せ効果はこたたら✨ アガーはゼラチンと寒天の間くらいの 食感だよ☺️ そしてなんと言っても 透明度が高いのが特徴✨✨ ブルーのお皿が映える🩵 涼しげで低カロリーな 夏にピッタリなおやつだよ☺️♡ ⏰作業時間5分 【材料】　　 ・水 450 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.03

2か月で7キロやせた妻が食べてるキノコのチーズクリームパスタの作り方

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 元シェフで現在料理研究家　妻のダイエットの為、毎日低糖質レシピを考えて作っています。 チャンネル登録、ベル🔔通知もしていただけますと励みになります ■材料　１人前 ・豆腐皮　120ｇ　しめじ　50g　エノキ　40g　豆乳　200ml　チーズ　50g 　 　■【調味料】 　ニンニクす […]

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