ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2024.08.25

【腸活＆ダイエットに！糸こんにゃくだから罪悪感なし！】簡単ビビン麺です！こんにゃくは腸を潤し便通を良くする食材です#簡単レシピ #薬膳レシピ #こんにゃく #腸活 #便秘改善 #簡単料理レシピ

【材料】 糸こんにゃく　　１袋 しいたけ　　　　２個 キムチ　　　　　50ｇ キムチの素　　　大さじ1 にんにく　　　　小さじ1/2 酢　　　　　　　大さじ1 砂糖　　　　　　小さじ1 ごま油　　　　　小さじ1 ※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って 　４０代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした 　体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています！ ◇公式LINEは […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.08.24

【2ヶ月で6キロ痩せた】丸ごとにんじんサラダ #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan 本日もみんなお疲れさまです〜🥰 以前、投稿したにんじんサラダのNEWタイプ🥕 フォロワーさんが卵入れたら美味しいよ とコメントしてくれて間違いない！天才😍 ってことで作ってみた！ せっかくなので違う味付けにしたら優勝✨ 低カロリーで食物繊維たっぷり […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.08.21

ダイエット中オートミールおやつ🍪レシピは説明に🎶 #ダイエットレシピ

食べたいと思ったら【👍】 あとで見返せるよ❕ ダイエット中に限らずずっと食べれちゃう オートミールクッキー🍪🥣 【レシピ】 グラノーラ…50g オートミール…30g 水…50ml〜(まとまりが出るまで調整) はちみつ…大さじ1 ①ひたすら混ぜる ②まとまりが出てきたら ③170度に予熱したオーブンで20〜25分焼く ④完成₍ ᐢ. ̫ […]

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